9 راه برای مبارزه با بوی بد دهان در ماه رمضان
یکی از شایع ترین مشکلات روزه داران در ماه رمضان مبارزه با بوی بد دهان است. یکی از مهم ترین دلایل بروز بوی بد دهان هم خشکی دهان در ماه رمضان است. در این مقاله راه هایی برای مقابله با بوی بد دهان تان پیشنهادی می کنیم.

ناف قسمتی از بدن است که شاید تمیز کردن آن کمی سخت باشد، مخصوصاً بخاطر اینکه معمولاً آن را فراموش می‌کنیم. خوشبختانه، به کنار از حمام کردن‌ها و دوش‌ گرفتن‌های معمول، خیلی نیاز به تمیز کردن جداگانه نافتان ندارید، مخصوصاً اینکه باکتری‌های بسیار مفیدی در آن وجود دارد.

 دلیل گود افتادگی چشمان
 از شایع ترین علل قابل توجه تیرگی زیر چشم ها می توان به انواع آلرژی ها اشاره کرد. آلرژی انواع گوناگونی دارد و از یک حساسیت ساده به بوی گل گوجه فرنگی و یا گردن آویز شروع می شود و آلرژی به پنی سیلین، دود سیگار و هوای آلوده و یا حتی به چهره رئیس اداره ختم می شود. بدیهی است درمان آن استفاده از یک آنتی هیستامین نیست و تنها باید از ماده حساسیت زا دوری جست.

کوبيدگي عضله(Muscle contusion) بيشتر در حين ورزش هاي پُرتحرک ايجاد شده و بعد از کشيدگي عضله، شايع ترين آسيب ورزشي است.

اکثر کوبيدگي ها خفيف هستند و ورزشکار مي تواند به ورزش ادامه دهد. ولي گاهي اوقات کوبيدگي عضله آن قدر شديد مي شود که ورزشکار را از ادامه ي ورزش باز داشته و وي را نيازمند مراقبت هاي پزشکي مي کند.

غذاهای غیرقابل هضم هم می‌توانند باعث ایجاد صدای معده و روده شوند

گاه در جمعی نشسته‌ایم که صدای شکممان توجه همه را به خود جلب می‌کند. در چنین شرایطی، معمولا اولین دلیلی که از سوی همه مطرح می‌شود، گرسنگی است، اما این صداها طبیعی است یا می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل گوارشی باشد.

سندرم تنش گردن می‌تواند موجب درد گردن و شانه‌ها شود

هشت ساعت پشت میز نشستن آن هم شش روز هفته فشار زیادی بر بدنتان وارد می‌کند. متخصصین دستورالعمل‌هایی عنوان می‌کنند که به شما کمک می‌کند با وجود ساعات زیادی که در محل‌کار هستید، سالم و متناسب بمانید.

یکی از دلایل گرفتگی شبانه عضلات پا کم آبی بدن است  

آیا گرفتگی عضلات و درد در پاها هنگام خواب شبانه را تجربه کرده اید؟ این گرفتگی های شبانه عضلات پا به اندازه ای دردناک هستند که می توانند شما را از خواب بیدار کنند و به طور معمول زمانی رخ می دهند که فعالیت چندانی در طول روز نداشته اید. گرفتگی شبانه عضلات پا بیشتر در عضلات ساق پا رخ می دهند، اما می توانند در ناحیه پنجه پا و ران ها نیز شکل بگیرند.

با چراغ خاموش بخوابید
پزشکان در یک مطالعه جدید دریافتند خوابیدن با چراغ روشن، شاخص توده بدنی و اندازه دور کمر را در زنان افزایش می‌دهد. برای افرادی که از خوابیدن در تاریکی وحشت دارند روشن گذاشتن چراغ خواب، بهترین راه برای خوابیدن است، اما این موضوع می تواند موجب افزایش وزن و چاقی شود.

پس از گرفتن نمونه آزمایش بلافاصله به آزمايشگاه ارسال شود.

آمادگی پیش از انجام آزمایش خون مخفي در مدفوع
گاهي اوقات خون‌ريزي‌هاي مختلفي در بخش‌هاي مختلف دستگاه گوارش اتفاق مي‌افتند که به علت کم بودن با چشم قابل ديدن نيست، بنابراين بايد با روش‌هاي آزمايشگاهي تشخيص داده شود.

واژه گرمازدگی با گرمی هوا عجین می‌شود، در واقع گرمای هوا عامل مهمی برای بروز گرمازدگی است، هر چند فقط گرمای محیط علت گرمازدگی نیست.

تعدادی از افراد، همچون ورزشکاران مجبور به فعالیت در گرما هستند. این بیماری رایج طیفی از علائم را شامل می شود که از وضعیت هایی خوش خیم تا بسیار بدخیم و مرگبار متغیر است.

عدم تطابق یا گشاد شدن مردمک ها می توانند نشانه مشکلات بسیاری باشد 

گاهی بدن سعی می کند قبل از بروز یک مشکل یا بیماری به ما هشدار بدهد، با مواردی مانند سرفه کردن، گرفتگی بینی و یا التهاب. نشانه های بسیاری هست که ما آنها را نادیده می گیریم چون علت درستشان را نمی دانیم. دانستن این نشانه ها می تواند باعث شود از چندین مرتبه مراجعه به پزشک در امان بمانید و حتی می تواند کمکتان کند جلوی یک بیماری را قبل از اینکه جدی تر شود بگیرید.

حوله يکي از لوازم بهداشت فردي است که بعد از استحمام، بدن را با آن خشک مي‎کنند. اين کار رطوبت روي پوست را برطرف کرده و به نظافت پوست کمک مي‏کند، اما اگر به بهداشت حوله توجه نشود و مثلا به شکلي نامناسب شسته يا خشک يا نگهداري شود، به محل مناسبي براي رشد و تکثير ميکروب‏ها تبديل مي‌شود. اما سوال اين است که براي پيشگيري از اين مشکل چه بايد کرد؟ براي يافتن پاسخ اين پرسش، پاي صحبت‏هاي دکتر امير هوشنگ احساني، متخصص پوست و مو و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران نشسته‏ايم...

 روزه‌دار پس از تحمل ساعتها گرسنگی پس از افطار باید تغذیه درستی داشته باشد

ساعات طولانی پرهیز از خوردن و آشامیدن آزمون سختی برای روزه‌داران است. در چند‌سال اخیر تقارن ماه رمضان با ایام گرم‌ سال این امتحان و خودسازی را بیش‌ازپیش برای روزه‌داران سخت کرده است.

یك پژوهش جدید نشان داد: گردو سرعت رشد تومورهای سرطانی پروستات را در موشهای آزمایشگاهی كاهش می‌د‌هد.
مصرف گردو هم سرعت پیشرفت سرطان پروستات را در موشها كند می‌كند و هم تاثیرات مفیدی روی ژن‌های چندگانه مرتبط با كنترل رشد و متابولیسم تومور دارد.

استخوان ماهی گیر کرده در گلو

پس از گیر کردن تیغ ماهی در گلو چه کنیم؟ 

فواید سبیل برای آقایان را بدانید
شاید به نظرتان کمی عجیب بیاید اما داشتن سبیل برای مردان مزایایی به همراه دارد. با چند مورد از فواید آن بیشتر آشنا شوید.

در کشور ما تنها راه فراخوانی سازمانهای امدادی تماس تلفنی است.

هر روزه در زندگی تک تک ماحوادث و اتفاقاتی روی میدهد، یا از کنار حوادث و اتفاقاتی عبور میکنیم که نحوه برخورد با آنها را نمیدانیم. گاهی اوقات یک علامت یایک حادثه را ساده می پنداریم مدتی بعد میفهمیم حادثه مهمی بوده است یا آن علامت یا درد نشانه ای مهم از درد بزرگتر و مشکلی جدی است.

نگهداشتن ادرار یکی از عوامل بروز بیماریهای کلیوی است.

زیاده روی در مصرف نمک، شکر و چربی باعث تجمع آب در بدن شده و در نهایت جذب مرکبات ویتامین B و پروتئین را کاهش می دهد، لذا وعده های غذایی شور و چرب سبب ایجاد ورم شکم می شوند. باید توجه داشت که نگه داری ادرار بیماری های کلیوی، ریه و التهاب مفاصل را به همراه دارد.
 

افراد لاغر همیشه آرزو دارند که کمی چاق شوند و به اصطلاح آبی زیر پوست‌شان برود. طبیعی و البته کاملا ضروری است که زیر پوست چربی باشد. چربی‌های بدن کالری‌های اضافی را ذخیره می‌کند و زمان گرسنگی آنها را می‌سوزاند و انرژی تولید می‌کند.

بهترین روش های کم غذا خوردن

چگونه اشتهای خود را کم کنیم؟

همه چیز درباره گرده نخل 

گرده نخل چیست و چه فوایدی برای سلامت انسان دارد؟

ریزش موهای سر مشکلی شایع در بین افراد است. غیر از محصولات شیمیایی که برای رفع این مشکل وجود دارند، یک سری مواد طبیعی نیز در کاهش ریزش موها موثرند که یکی از این ها، گیاه آلوئه ورا می باشد.

اگر جرم گوش باعث کیپ شدن گوش و کاهش شنوایی شما شد، به پزشک مراجعه کنید

جرم گوش از ترشحات طبیعی و ضروری بدن محسوب می‌شود که از گوش مراقبت کرده و وجود این جرم برای حفظ نرمی و سلامت مجرای گوش خارجی لازم است. جرم گوش مانع از ورود کثیفی و باکتری به عمق گوش می‌شود.

 کیسه صفرا یکی از اندام های درونی شکم می باشد

کیسه صفرا چیست و سنگ کیسه صفرا چگونه درمان می شود؟

هر فرد چقدر به خواب نیاز دارد؟

مقدار خواب طبیعی افراد در هر سن 

عفونت گوش میانی یکی از علل چاقی است.

یک متخصص چشم خیلی زودتر از یک پزشک عمومی مشکلات بدن را متوجه شود

اختلالات خوردن، دسته‌ای از اختلالات روان‌شناختی است که در آنها به نوعی مساله‌ خوردن مطرح می‌شود؛ زیادخوردن، کم‌خوردن، کنترل‌نکردن و.... اما در اصل مشکل اصلی خوردن نیست که در این نوشته به چند مورد پرداخته می‌شود.

عادت روزانه حمام کردن، عادت چندان درستی نیست

علت اینکه نباید هر روز حمام کنیم چیست؟
وقتی کسی می گوید هر روز حمام نمی کند شاید به نظر خیلی ها عجیب بیاید، اما آیا واقعا لازم است هر روز دوش بگیریم؟ بررسی های علمی نشان داده که روزانه حمام کردن، آن طور هم که فکر می کنیم کار درستی نیست. این مطلب را بخوانید تا بفهمید چرا کمتر حمام کردن به نفع شماست.

درد کمر که عموما در قسمت تحتانی آن به وقوع می پیوندد، دردیست که اکثر افراد زیر ۴۵ سال حداقل یک بار از آن رنج برده اند و می دانند که این درد می تواند بخشی از زندگی آنها را مختل کند.

در آخرین تحقیقات انجام شده دانشمندان با بررسی های دقیق محصولات شوینده و پرکاربرد خانگی دریافتند بسیاری از دهانشویه ها، دئودورانت ها و برخی موادغذایی از فاکتورهای مؤثر در سرطانی شدن سلول های بدن هستند.
شیرین کننده های مصنوعی

اگر گاز معده را خارج نکنید، می توانید موارد ناراحت کننده ای را تجربه کنید

فواید خارج شدن باد معده

حساسیت به پنی سیلین

آلرژی و حساسیت به پنی سیلین

پنی سیلین چیست؟

پنی سیلین ها گروهی از داروهای ضد باکتری هستند که به طیف وسیعی از باکتری ها حمله می کنند. آنها اولین داروهایی از این نوع بودند که پزشکان استفاده کردند. کشف و ساخت پنی سیلین ها چهره دارو را تغییر داده است ، زیرا این داروها میلیون ها انسان را نجات داده است.

وقتی دوش حمام خطرناک است
محققان آمریکایی اعلام کردند:

حجم دود استنشاقی در کشیدن قلیان خیلی بیشتر از حجم دود استنشاقی سیگار است

فندق جادوگر چیست؟

از خواص فندق جادوگر چه میدانید؟