تنگی نفس هنگام بالا رفتن از پله ها یا پیاده روی از علایم بیماریهای ریه می باشد
اگر احساس می کنید نمی توانید یک نفس عمیق بکشید بهتر است برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. برای تشخیص دلیل خس خس سینه پزشک احتمال ابتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه یا حتی کم خونی را بررسی می کند
مراقبت و کنترل بیماری کرونا در مدارس
چه زمانی باید ماسک بزنیم
برگزاری کنکور در ایام کرونا
بسیاری از داوطلبان کنکور امسال همانند سایر داوطلبان در سال های گذشته ، آینده خود را در گرو نتیجه این کنکور تصور کرده اند درحالی که شیوع ویروس کرونا برنامه ریزی ها را تحت تاثیر خود قرار داد و آشفتگی خاصی را در بین کنکوری ها ایجاد کرد.
26 روش کلیدی برای اینکه قلب خود را مانند روز اول سالم نگه داریم!
شاید
در نگاه اول این‌طور به نظر برسد که برخورد یک گلوله به قلب شما و یا چنین
سناریویی می‌تواند به قلب و متعاقب آن به شما آسیب برساند ولی این قضیه
بندرت به وجود می‌آید ولی موضوعی که بسیار به وجود می‌آید آسیب‌دیدگی
تدریجی قلب شماست، بدین گونه که قلب شما بر اثر یک مجموعه برخوردهای
نامناسب ما در سبک زندگی خود به مرور تحلیل می‌رود تا اینکه نهایتاً از کار
می‌افتد، حال هدف از این مقاله بررسی سبک‌های زندگی مناسب است تا بتوانیم
خسارات وارده را از این طریق به حداقل برسانیم.
اصول شستشوی دست به روش صحیح
تمیزکاری منزل
نظافت منزل
بازار
خدمات سنجاق در بیش از ۴۵ شهر ایران میزبان کسب و کارهای خدماتی در زمینه
های خدمات خانه، خدمات آرایشی و زیبایی، خدمات حیوانات، آموزش، خدمات کسب و
کار و دیجیتال است.
به هم خوردن تعادل در مکانیسم‌های تنظیمی گرمای بدن، گرمازدگی نامیده می‌شود
به کمک این روشها از گرمازدگی پیشگیری کنید
گرمازدگی
در فصل تابستان یکی از معضلات و مشکلات روزهای گرم سال است.در فصل تابستان
با کمک خوراکی ها و میوه های می توانید از گرما زدگی پیشگیری کنید.
تقویت سیستم ایمنی بدن
آب استخر و ویروس کرونا
راههای تقویت سیستم ایمنی بدن
راههای تقویت سیستم ایمنی بدن
ویتامین D در تقویت پاسخ ایمنی نقش اساسی دارد
چگونه از ابتلا به کرونا جلوگیری کنیم
پیشگیری از کرونا با ماسک
پیشگیری از ویروس کرونا
قدرت سیستم ایمنی بدن در افراد مختلف متفاوت است
شستن دستان بهترین روش برای پیشگیری از آنفلوانزا است
کارمندان برای پیشگیری از ابتلا به کرونا چه کنند
یک رژیم غذایی ضعیف در شرایطی که بیمار هستید، تنها موجب تشدید بیماری می شود
مصرف مواد غذایی مناسب می تواند از بیمار شدن شما پیشگیری کرده و هنگامی که بیمار شده اید نیز به بهبودی سریع‌تر منجر شود. با آغاز فصل سرما، بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا افراد بسیاری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند و از این رو، تقویت سیستم ایمنی بدن از اهمیت هر چه بیشتر برخودار می شود
راههای پیشگیری از بیماری واگیردار
در زمان بیماریهای همه گیر ، مردم می توانند به راحتی ترسیده و فکر کنند بیمار شدن امری اجتناب ناپذیر است یا برای نجات خود اقدامات جدی انجام می دهند. نکته مهم این است که در مورد آنچه کارشناسان می گویند تحقیق کنید و دریابید که منابع مختلف برای حفظ امنیت شما در مورد چه مواردی توافق دارند
بیماری ناخن
مضرات کفش پاشنه بلند
پوشیدن کفش پاشنه بلند مدتهاست که نمادی از یک زن امروزی است. با این حال، این لوازم جانبی خاص بدون ضرر نیست. کفش پاشنه بلند می تواند اثرات منفی طولانی مدت بر سلامتی بدن داشته باشد که تقریباً فراتر از پاها قرار دارد
روش های تشخیصی سرطان ریه
تقویت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از سرطان
سرطان یک شبه نه ایجاد می شود نه پیشرفت می کند. سبک زندگی شما تا حد قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. یک سوم تمام سرطان ها در کل دنیا، با تغذیه صحیح، اجتناب از سیگار و حفظ وزن در حد متعادل قابل پیشگیری اند
استفاده از آب زغال اخته برای پیشگیری از عفونت ادراری توصیه می شود
عفونت های دستگاه ادراری در کودکان نسبتا شایع است اما معمولا جدی نیست. این عفونت ها اغلب به طور موثر با آنتی بیوتیک درمان می شوند.
دانه کدو تنبل یک داروی ضد افسردگی طبیعی است
افراد زیادی هستند که با کاهش ساعات روز در فصول سرد سال دچار اضطراب و تغییرات خلق و خوی می شوند.
کاهش انرژی، بی تحرکی، پایین آمدن عملکرد از علائم افسردگی فصلی است. از نشانه های دیگر افسردگی فصلی، پرخوری، زیادشدن وزن، و علاقه به خوردن مواد قندی و شکلات است
ریفلاکس را بیشتر آدم‌ها تجربه می‌کنند. منظور از ریفلاکس، همان سوزش سردل یا به اصطلاح عامیانه «ترش کردن» است. ریفلاکس، احساس ناخوشایندی است که درصورت شدت گرفتن، واقعا غیرقابل تحمل می‌شود
لرزش یک اختلال حرکتی شایع است
فلوئور موجود در ماهی به مستحکم شدن دندان‌ها کمک می کند
حتما شما هم تاکنون از فواید انواع غذاهای دریایی به خصوص ماهی برای سلامت بدن شنیده اید، این غذای دریایی به دلیل برخی مواد مفید باید حداقل هفته ای یک بار در برنامه غذایی روزانه باشد، ماهی را می توانید کبابی، سرخ شده یا در فر طبخ شده میل کنید
ویتامین ث می تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار تأثیرگذار باشد
آنچه امروزه پزشکان به آن معتقدند این است که باور و فکر انسان بر بیمار شدن یا نشدن او اثر می گذارد. این در واقع همان چیزی است که از آن به عنوان تلقین یاد می کنیم. تلقین و نوع تفکر ما می تواند بر ابتلای ما به بیماری ها تأثیرگذار باشد. بنابراین بهتر است همیشه مثبت فکر کنیم و خصلت مثبت اندیشی را در خودمان تقویت کنیم
کچلی پوست، نوعی بیماری قارچی است که در قسمت‌های مختلف بدن آشکار شود
علل و راههای جلوگیری از کچلی
تا حالا دیده‌اید بدون دلیل روی پوست یا موی سرتان علایم کچلی ظاهر شود، علایمی که تا دیروز هیچ خبری از آنها نبود و ناگهان سرو کله‌شان پیدا شده. دلیلش را هم نمی‌دانید و فقط هاج و واج می‌مانید که چه اتفاقی افتاده و چه بلایی قرار است سرتان بیاید، اما نگران نباشید؛ کچلی پوست یا مو مشکل بزرگی نیست که حل نشود، مشکلی است که ما برای شما حل می‌کنیم. دکتر عباسیان متخصص طب سنتی درباره عوامل اصلی کچلی مو و راههای درمان و پیشگیری آن توضیح می‌دهد
هر چه قلب سالم‌تری داشته باشید،به همان میزان سلامت مغزتان را تضمین کرده‌اید
ترس، بلای جان زندگی بشر است.آنچنان که اغلب ما حتی از شنیدن نام بیماری می‌ترسیم و مدام در واهمه ابتلا به این بیماری یا آن بیماری هستیم، بدون آن که به خاطر بسپاریم، بسیاری از بیماری‌ها با ساده‌ترین روشها قابل پیشگیری هستند
جلوگیری از مسمومیت با کربن مونوکسید
همزمان با سرد شدن هوا بیشتر افراد از وسایل گرمایشی در منزل و محل کار استفاده می‌کنند، اما رعایت نکردن نکات ایمنی سبب مسمومیت شدید با گاز و در بسیاری مواقع بروز مرگ شود.
همه ساله در جهان خبرهای تلخی از مرگ و مسمومیت افراد بر اثر استشمام گاز کربن مونوکسید منتشر می‌شود اما با رعایت نکات ایمنی می‌توان از بروز مسمومیت جلوگیری کرد و به افرادی که دچارمسمومیت شده اند کمک‌های اولیه ضروری را ارائه داد
گوشت‌های چرب هم می‌توانند سیستم گوارش را بند بیاورند و باعث نفخ و گاز شوند
با دانستن اینکه چه غذاهایی باعث نفخ می‌شوند و با رعایت چند نکته می‌توانیم وضعیت گوارشمان را بهتر کرده و از عوارض ناخواسته‌ای چون نفخ و یبوست و ... پیشگیری کنیم
کند کردن آهنگ پیری سلولی
اقداماتی ساده مانند ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی می توانند به کند کردن روند پیری سلولی کمک کرده و موجب شکل گیری احساس بهتری در شما شوند.
انسان ها، به ویژه بانوان، برای پیشگیری و بهبود نشانه های افزایش سن از محصولات مختلف مراقبت از پوست مانند کرم ها و لوسیون های نرم کننده و آبرسان استفاده می کنند. اما اگر از درون بدن با پیری مقابله نشود، تلاش های ما در این نبرد چندان موثر نبوده و در نهایت شکست خواهیم خورد
آمار بازديد
بازديد امروز : 40 بارديد ديروز : 48 ورودي امروز گوگل : 0 ورودي گوگل ديروز : 0 بازديد هفته : 724 بازديد ماه : 3,113 بازديد سال : 40,201 بازديد کلي : 47,973 
اطلاعات شماآِ ي پي : 34.232.51.240 مرورگر : سيستم عامل :