پنجشنبه 06 آذر 1399


در این مطلب یک لیست از غذاهایی را ارائه می دهیم که باعث می شوند بدن شما احساس خوبی داشته باشد.

 

 غذاهای مفید برای قلب، غذاهای مفید و مضر

 

1. نان گندم

نان تمام گندم حاوی مقدار زیادی از ویتامین های B6 و B9 است که به تقویت سیستم عصبی کمک می کند، حالت عاطفی متعادل را حفظ می کند و همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. پروتئین ها مسئول ساخت عضلات و استخوان هستند و کربوهیدرات ها به تمرکز مغز کمک می کنند.

شما می توانید یک ساندویج با نان گندم، گوجه فرنگی و موتزارلا را برای صبحانه میل کنید

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




چگونه دست های خود را بشوییم،راه صحیح شستن دست ها

اصول شستشوی دست به روش صحیح

کشتن ویروس کرونا دشوار است زیرا به عنوان یک ارگانیسم مستقل مانند باکتری ها زندگی نمی کند. هنگامی که در بدن است ، کد بیگانه را در ژنهای خود تزریق می کند و می تواند به سرعت تکثیر شود و باعث ویرانی می شود. پس بهترین کار پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا است که یکی از راههای مهم پیشگیری شستن منظم و صحیح دستها است

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




جلوگیری از انتشار ویروس کرونا

جلوگیری از انتشار ویروس کرونا

کرونا ویروس از یک خانواده ویروس است که باعث ایجاد شرایطی مانند سرماخوردگی ، MERS ، SARS و سایر بیماریهای تنفسی می شود. اگر گمان می کنید کرونا ویروس دارید ، ضروری است که در خانه بمانید تا باعث ابتلا دیگران نباشید. در حالی که هیچ دارویی برای کورونا ویروس وجود ندارد ، اما می توانید علائم خود را درمان کنید تا احساس بهتری داشته باشید

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




اخبار,اخبار پزشکی,ماسک
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید ۱۹ پوشیدن ماسک و رعایت فاصله فیزیکی مناسب از دیگران است

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0





 اخبار پزشکی ,خبرهای پزشکی,ماسک
یک فوق تخصص بیماری های عفونی، گفت: چنانچه ماسک به شکل صحیح و مناسب استفاده شود، می تواند حتی در صورت ناقل بودن فرد، از بیمار شدن دیگران جلوگیری کند. 

به گزارش مهر، ایلاد علوی، درباره ضرورت استفاده از ماسک، اظهار کرد: با توجه به اینکه برد ذرات ویروس کرونا ممکن است به یک تا دو متر برسد، مهم ترین کارکرد ماسک ها پیشگیری از انتقال قطرات تنفسی و ویروسی از فردی به فرد دیگر است.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




نحوه نظافت منزل با بیمار کرونایی,نظافت منزل,قیمت نظافت منزل

تمیزکاری منزل

 
نظافت منزل
بازار خدمات سنجاق در بیش از ۴۵ شهر ایران میزبان کسب و کارهای خدماتی در زمینه های خدمات خانه، خدمات آرایشی و زیبایی، خدمات حیوانات، آموزش، خدمات کسب و کار و دیجیتال است.

 

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




رژیم برای لاغری, آووکادو, فلفل قرمز

سرکه، شیر یا آووكادو؟
چربی‌های شکم را با كمك كدام آب کنیم؟
بررسی مطالعات انجام شده نشان می‌دهد. مصرف آووکادو به بهره‌مندی از یک رژیم‌غذایی سالم، افزایش سطح کلسترول خوب، کاهش خطر سندرم متابولیک و کاهش وزن بدن کمک می‌کند. محققان می‌گویند، افرادی که آووکادو مصرف می‌کنند تمایل بیشتری به مصرف سایر میوه‌ها و سبزیجات داشته و کمتر به مصرف مواد قندی و شیرین روی می‌آورند. براساس بررسی‌هاي انجام شده، این افراد حجم بیشتری از مواد مغذی و مفید مانند فیبر خوراکی، ویتامین E و K، پتاسیم و منیزیم در طول روز دریافت می‌کنند و به‌خاطر همین رژیم سالم، نه تنها بدنی سالم‌تر پیدا می‌کنند، بلکه به چاقی شکمی هم مبتلا نمی‌شوند

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




 اخبار پزشکی ,خبرهای پزشکی ,متفورمین
تحقیقات نشان می دهد یک داروی ارزان قیمت دیابت به نام متفورمین به مقابله با ویروس کرونا کمک می کند و میزان مرگ و میر را کاهش می دهد. 
به گزارش مهر به نقل از سان، پزشکان چینی معتقدند یک داروی ارزان قیمت دیابت به نام «متفورمین»به مقابله با کووید۱۹ کمک می کند

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0







ورود کاربران


عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

آمار کلي سايت


    آمار بازديد آمار بازديد
    بازديد امروز بازديد امروز : 179
    بارديد ديروز بارديد ديروز : 282
    ورودي امروز گوگل ورودي امروز گوگل : 0
    ورودي گوگل ديروز ورودي گوگل ديروز : 0
    بازديد هفته بازديد هفته : 958
    بازديد ماه بازديد ماه : 3,277
    بازديد سال بازديد سال : 44,272
    بازديد کلي بازديد کلي : 52,044

    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آِ ي پيآِ ي پي : 3.94.21.209
    مرورگر مرورگر :
    سيستم عامل سيستم عامل :