سه شنبه 12 اسفند 1399



ویتامین ث به حفظ سلامتی بافت های بدن، شکل گیری سیستم ایمنی قوی بدن انسان و همچنین به جذب آهن کمک می کند. به واسطه تقویت سستم ایمنی بدن، ویتامین ث برای پیشگیری و مقابله با سرماخوردگی گزینه ای مناسب محسوب می شود. میزان مصرف توصیه شده ویتامین ث برای بانوان بزرگسال 75 میلی گرم در روز و برای مردان بزرگسال 90 میلی گرم است. برای تامین ویتامین ث مورد نیاز خود می توانید مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.

 

ویتامین ث, رژیم غذایی

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




خواص میخک،خواص گل میخک

میخک صدپر نوعی از گیاهان دارویی است

 

نگاهی به خواص میخک در طب سنتی

میخک جوانه های گل درخت میخک است، یک گیاه همیشه سبز که با نام علمی Syzygium aromaticum شناخته می شود. میخک ادویه ای است که در آشپزی استفاده می شود، سرشار از آنتی اکسیدان ، ویتامین ها و مواد معدنی است

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




سرماخوردگی, آنتی هیستامین, طب سنتی

یک پزشک متخصص طب سنتی گفت: مصرف داروی ˈآنتی هیستامینˈ در هنگام سرماخوردگی به علت عوارض و تاثیرات نامطلوب آن توصیه نمی شود

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



رازهای زیبایی دندان

رازهای زیبایی دندان


دندان‌های سفید و زیبا اعتماد به نفس شما را چندین برابر می‌کنند. هر وقت جلو آینه می‌ایستید احساس می‌کنید زیباتر هستید و لبخندی زیبا و دلربا دارید. این معجزه‌ی دندان‌های زیباست. دوست دارید چنین دندان‌هایی داشته باشید؟ دندان‌هایی که بدرخشند و نشانی از زیبایی و شخصیت شما باشند. دندان‌هایی سالم که تا ابد لبخند زیبای شما را می‌سازند

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



حجامت چیست

حجامت

 

حجامت چیست و چه نقشی در طب سنتی دارد؟

حجامت اصطلاحا به روشی ازخونگیری اطلاق می شودكه جهت درمان بعضی ازبیماریها بكار می رود ودارای سابقه تاریخی هفت هزارساله می باشد.

حجامت به عنوان یك سنت الهی درروایات وسیره پیامبران وائمه اطهار(ع) مطرح گردیده وجزءاحكام امضائی اسلام است ودرطب سنتی به عنوان ركن درمان به حساب می آید به زبان علمی ازحجامت به (scarification؛wetcuppinq؛bloodiettinq؛drycuppinq )تعبیر می شود كه البته باتوجه به مفاهیمی كه ازدیدگاه اسلام به دست می آید واژه های نامبرده كامل نیستند

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




 درد در ناحیه آرواره از علائم شایع دندان‌قروچه

دندان‌قروچه باعث شکستگی، شل‌شدگی و افتادن دندان‌ها می‌شود

 

بعضی‌ها گهگاه بویژه شب‌ها دندان‌های خود را روی هم می‌فشارند که اغلب صدایی هم ایجاد می‌کند و در پزشکی به آن «دندان‌قروچه» می‌گویند. دندان‌قروچه در واقع نوعی اختلال حرکتی مرتبط با خواب است که معمولا خطرناک نیست و مشکل جدی پدید نمی‌آورد، ولی تداوم این روند ممکن است به دندان‌ها آسیب بزند و باعث ترک‌خوردگی آنها شود

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




 کاهش خطر بیماری قلبی، ویتامین B2

تخم مرغ حاوی ماده مغذی کولین است و از این رو، غذایی برای مغز محسوب می شود

 

مصرف تخم مرغ یکی از ساده‌ترین و کم هزینه‌ترین روش ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می شود. هر تخم مرغ حدود 85 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




پروتئین گیاهی جایگزین گوشت،سبزیجات جایگزین گوشت

پروتئین گیاهی جایگزین گوشت

 

موادغذایی جایگزین گوشت

خوردن یک رژیم گیاهخواری با بسیاری از فواید سلامتی از جمله کلسترول پایین ، فشار خون پایین و BMI کلی ارتباط دارد. شما باید اطمینان حاصل کنید که وعده های غذایی متعادل می خورید و مواد مغذی کلیدی را دریافت می کنید که گاهی ممکن است برای گیاهخواران کم باشد، مانند ویتامین

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0






ورود کاربران


عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

آمار کلي سايت


    آمار بازديد آمار بازديد
    بازديد امروز بازديد امروز : 91
    بارديد ديروز بارديد ديروز : 16
    ورودي امروز گوگل ورودي امروز گوگل : 1
    ورودي گوگل ديروز ورودي گوگل ديروز : 0
    بازديد هفته بازديد هفته : 107
    بازديد ماه بازديد ماه : 107
    بازديد کلي بازديد کلي : 76,566

    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آِ ي پيآِ ي پي : 3.235.108.188
    مرورگر مرورگر :
    سيستم عامل سيستم عامل :