سه شنبه 04 آذر 1399


سوخت و ساز بدن، اضافه وزن

اضافه کردن نارگیل رنده شده به ماست باعث افزایش وزن و جاقی می شود

 

این مواد را به ماست اضافه نکنیدبرخی از مواد غذایی هستند که ترکیب آن‌ها با ماست سبب تغییراتی می‌شود که خوشایند نیست و باید از اضافه کردن چنین موادی که ترکیب ماست را به هم می‌زنند، جلوگیری کرد.
 

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0


خطر کشیدن دندان عقل، فواید دندان عقل

دندان عقل را چه موقع باید کشید

 

برای مدت طولانی مردم برای جویدن به دندان عقل خود نیاز داشتند. آنها بین 12 تا 25 سالگی رشد می کنند و در این دوره

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0


کفش ورزشی

کفش ورزشی مناسب

 

پیدا کردن کفش ورزشی مناسب در میان مدل‌های متنوعی که در فروشگاه‌ها می‌بینید آسان نیست. برای اطمینان از داشتن اوقات خوب و دلچسب هنگام پیاده‌ روی باید کفشی را انتخاب کنید که تمام اجزای آن از پاشنه گرفته تا پنجه و رویه، کاملا راحت باشد. کفش ورزشی مناسب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟ با ما همراه باشید.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0


داستان کوتاهداستان های جالب و خواندنی


داستان کوتاه و آموزنده آكواريوم
دانشمندي آزمایش جالبی انجام داد، او یک اکواریم شیشه‌ای ساخت و اونو با یک دیوار شیشه‌ای دو قسمت کرد‌.


امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0


مسمومیت مکمل روی، عملکرد سیستم ایمنی

کمبود روی در بدن می تواند موجب پیامدهای سلامت در بدن شود

 

روی برای فعالیت بیش از 300 آنزیم نیاز است که به سوخت و ساز، گوارش، عملکرد عصبی و بسیاری فرآیندهای دیگر کمک می کنند.

روی یک ماده مغذی است که نقش های بسیاری مهمی در بدن انسان ایفا می کند. از آنجایی که بدن به طور طبیعی روی تولید نمی کند، شما باید این ماده معدنی را از غذا یا مکمل ها دریافت کنید.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0


عوارض نخوردن صبحانه ، ضرر نخوردن صبحانه

خیلی از افراد برای جبران کمبود وقت صبحگاهی از صبحانه صرف نظر می‌کنند

 

در اینجا 6 آسیب جدی ناشی از اجتناب از این وعده غذایی بیشتر معرفی شده است.
ابتلا به چاقی: تصور این که با صرف‌نظر کردن از این وعده، کالری کمتری دریافت کرده و زودتر لاغر می‌شوید؛ غلط است چون بنا به مطالعات، افرادی که قید صبحانه را می‌زنند بیشتر در معرض چاقی مفرط قرار می‌گیرند. مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می‌شود. این هورمون باعث می‌شود که سلول‌های چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0


تقویت مغز،آلزایمر

فست فودها حاوی چربی‌های ترانس هستند که برای مغز انسان مضر است

 

حتما شما نیز بارها و بارها در مورد غذاهای افزایش دهنده قدرت مغز همچون توت‌ها و ماهی سالمون شنیده‌اید. اینگونه خوراکی‌ها می‌تواند حافظه شما را حفظ کند و ذهنی قوی و قدرتمند در اختیارتان بگذارد. خوب حالا سوال اینجاست که چه غذاهایی می‌تواند بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته باشد و منجر به بیماری‌هایی همچون آلزایمر شود؟ در این مقاله قصد داریم غذاهایی که باید از خوردن آن اجتناب شود را بیان نماییم.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0


جذب آهن در بدن ، مواد غذایی حاوی آهن

ویتامین C به افزایش جذب آهن در بدن کمک می کند

 

آهن یک ماده معدنی ضروری است که بدن انسان برای ارائه عملکرد درست به آن نیاز دارد. از این رو، دریافت آهن به میزان کافی از رژیم غذایی روزانه اهمیت دارد.

 

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0





ورود کاربران


عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

آمار کلي سايت


    آمار بازديد آمار بازديد
    بازديد امروز بازديد امروز : 159
    بارديد ديروز بارديد ديروز : 181
    ورودي امروز گوگل ورودي امروز گوگل : 0
    ورودي گوگل ديروز ورودي گوگل ديروز : 0
    بازديد هفته بازديد هفته : 340
    بازديد ماه بازديد ماه : 2,659
    بازديد سال بازديد سال : 43,654
    بازديد کلي بازديد کلي : 51,426

    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آِ ي پيآِ ي پي : 3.237.66.86
    مرورگر مرورگر :
    سيستم عامل سيستم عامل :