پنجشنبه 06 آذر 1399


 

۵ نشانه ی کمبود خواب

 

آیا دچار کمبود خواب هستید ؟

بدن ما وقتی خسته است علائم زیادی را از خود نشان می دهد . اما برخی از ما آنقدر به نخوابیدن عادت داریم که غافل از این هستیم چه آسیبی دارد به ما می رسد .

کمبود خواب چیزی نیست که بتوان آخر هفته آن را جبران کرد . محققان می گویند که هفته ها طول می کشد تا عادت خواب ما به حالت اول برگردد . در اینجا به برخی از علائمی که نشان می دهند باید خواب را در اولویت های اضطراری خود قرار دهیم ، اشاره می کنیم

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




انواع دندان مصنوعی،دندان مصنوعی ثابت

دندان مصنوعی

 

آشنایی کامل با دندان مصنوعی 

دندان مصنوعی بسته به نیاز شما می تواند پروتز جزئی یا پروتز کامل باشد. پروتزهای جزئی برای جایگزینی تعداد انگشت شماری از دندانهای از دست رفته طراحی شده اند ، در حالی که پروتزهای کامل جایگزین تمام دندانهای پایین یا بالای دهان شما می شوند

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




سیستم ایمنی بدن , خواص ژلاتین

حتی اگر تا به حال دسر یا ژله درست نکرده باشید دستور تهیه آن را یک دور مرور کرده‌اید. تقریبا پای ثابت مواد اولیه همه این دسرها چیزی به نام ژلاتین است که یا به صورت ورقه یا پودر باید در دستور تهیه قرار داشته باشد. از 300 سال پیش که مردم فهمیدند می‌توان با اسید استخوان را نرم کرد و مواد معدنی آن را خارج کرد تا چند سال بعد از آن که این کار به تولید صنعتی رسید، حرف و حدیث درباره آن زیاد بوده است

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0





غذاهای کلسیم دار،مواد غذایی کلسیم دار

اسفناج و کلم بروکلی منابع غنی کلسیم هستند

 

منابع غیر لبنیاتی، سرشار از کلسیم

پیروان رژیم های گیاهی وگان و افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر و لبنیاتی که منابع اصلی کلسیم هستند، مصرف کنند و شاید با منابع غذایی غیر لبنیاتی کلسیم نیز آشنایی نداشته باشند در این مطلب برخی منابع غیر لبنیاتی کلسیم را معرفی می کنیم

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




تره تیزک کلسترول را کاهش می دهد

 

تره تیزک، بومی اروپا، غرب آسیا و ایران است از این گیاه ۲ هزار ساله که عطر و طعم تندی دارد، به عنوان غذا و دارو استفاده می شود. قسمت های قابل استفاده این گیاه شامل تخم، ریشه و برگ آن است.

 

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




خاصیت روغن زیتون
برای انتخاب روغن مرغوب، بهتر است اول آن را ببویید

 

 روغن زیتون درصد چربی غیر اشباع بالاتری نسبت به دیگر روغن‌های خوراکی دارد. روغن زیتون با کیفیت، خاصیت ضد سرطانی دارد و البته از طعم عالی برخوردار است. تقلب همچنان یک مشکل عمده در تجارت روغن زیتون است که این تقلب با روغن های پایه و روغن نارنجی صورت گرفته است.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0







ورود کاربران


عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

آمار کلي سايت


    آمار بازديد آمار بازديد
    بازديد امروز بازديد امروز : 178
    بارديد ديروز بارديد ديروز : 282
    ورودي امروز گوگل ورودي امروز گوگل : 0
    ورودي گوگل ديروز ورودي گوگل ديروز : 0
    بازديد هفته بازديد هفته : 957
    بازديد ماه بازديد ماه : 3,276
    بازديد سال بازديد سال : 44,271
    بازديد کلي بازديد کلي : 52,043

    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آِ ي پيآِ ي پي : 3.94.21.209
    مرورگر مرورگر :
    سيستم عامل سيستم عامل :