پایگاه سلامت دانش آموزی لارستان


خدمات پايگاه سلامت دانش آموزي لارستان

gifs website


درمان گرفتگی بینی باطب سنتی، بهترین روشهای درمان گرفتگی بینی

بهترین روشهای درمان گرفتگی بینی

 

هر کس که تا به حال گرفتگی بینی داشته است، موافق است که در اسرع وقت از گرفتگی بینی خلاص شود.

در این مطلب برخی نکات در مورد چگونگی درمان سریع گرفتگی بینی با اثرات طولانی مدت  جمع آوری شده است.

 

درمان گرفتگی بینی در طب سنتی, راههای درمان گرفتگی بینی

 

6. ماساژ بین ابروها

ماساژ آن را به آرامی و برای یک دقیقه انجام دهید.

این ماساژ بر مخاط بینی اثر می گذارد :

از خشکی و التهاب سینوس جلوگیری می کند؛

این یک اثر پیشگیرانه دارد؛

فشار را در سینوس فرونتال کاهش می دهد. 

 

درمان گرفتگی بینی در طب سنتی, راههای درمان گرفتگی بینی

 

5. ماساژ سینوس بینی

حرکات دایره ای را در ناحیه بال های بینی خود به مدت 1-2 دقیقه با انگشتان خود، به آرامی ماساژ دهید. این روش به باز کردن بینی های بینی کمک می کند و گرفتگی بینی شما ساده تر می شود.

 

درمان گرفتگی بینی در طب سنتی, راههای درمان گرفتگی بینی

 

4. نقطه بین بینی و لب خود را ماساژ دهید:

نقطه بین لب فوقانی و بینی خود را با حرکات ملایم برای 2-3 دقیقه ماساژ دهید. این ترفند به کاهش تورم در بینی کمک می کند.

 

درمان گرفتگی بینی در طب سنتی, راههای درمان گرفتگی بینی

 

3. از بخور استفاده کنید:

هنگامی که رطوبت هوا کمتر از 40٪ باشد، مخاط در بینی شما خشک می شود و باعث تنفس راحت می شود. اگر در حال حاضر مخاطی بیش از حد وجود دارد و رطوبت کم است، عوارض شدید باکتریایی می تواند رشد کند. رطوبت مطلوب از 40 تا 60 درصد است.

 

درمان گرفتگی بینی در طب سنتی, راههای درمان گرفتگی بینی

 

2. برآمدگی بینی را گرم کنید:

یک پارچه گرم را بردارید (می توانید آن را در مایکروویو گرم کنید یا آن را در آب گرم قرار دهید و آن را به دقت فشار دهید). نباید بیش از حد گرم باشد، فقط در دمای مناسب باشد. گرما مخاط بینی را مایع می کند. پس از گرم شدن، بینی خود را فشار دهید یا آن را با آب نمک شستشو دهید.

 

درمان گرفتگی بینی در طب سنتی, راههای درمان گرفتگی بینی

 

1. اگر حساسیت علت آبریزش بینی باشد، ورزش کنید:

هنگامی که ضربان قلب شما به اندازه کافی افزایش می یابد و بدن شما گرم می شود، این تاثیر خوبی بر روی مایع شدن مخاط در بینی شما خواهد بود. 15 دقیقه فعالیت بدنی برای مقابله با رینیت آلرژیک کافی است.

 



آدرس: لارستان- لار-شهرقدیم- خیابان شهید فائضی


پذیرش درمانگاه: 52343300-071 ( 8 خط) شماره داخلی : 101 یا 117 یا 118


آزمایشگاه: 52330606- 071


مدیریت: 52334034 - 071




بخش نظرات


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی



ورود کاربران


عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

آمار کلي سايت


    آمار بازديد آمار بازديد
    بازديد امروز بازديد امروز : 38
    بارديد ديروز بارديد ديروز : 81
    ورودي امروز گوگل ورودي امروز گوگل : 0
    ورودي گوگل ديروز ورودي گوگل ديروز : 1
    بازديد هفته بازديد هفته : 155
    بازديد ماه بازديد ماه : 1,535
    بازديد سال بازديد سال : 30,862
    بازديد کلي بازديد کلي : 38,634

    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آِ ي پيآِ ي پي : 34.238.248.103
    مرورگر مرورگر :
    سيستم عامل سيستم عامل :