
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
هویج برای تقویت سیستم ایمنی بدن فوقالعاده است
هویج یک غذای انرژیزاست، چه آن را خام بخورید و یا بپزید خواص زیادی برای سلامتی شما دارد. آیا میدانید که نوشیدن روزانه یک لیوان آب هویج مفیدتر از خوردن ۲ عدد هویج در طول روز است
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
داستان و حکایت جالب
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
فهرستی از اقداماتی را که برای تندرستی تان سودمند هستند را در ذهن خود تجسم کنید. یقینا نخستین مواردی که به ذهن تان خطور می کند، عبارتند از: تغذیه مناسب، خواب کافی، ورزش منظم و احتمالا مصرف به اندازه ویتامین ها. بی تردید تمام این گونه امور، شرط لازم است ولی کافی نیست. این اندیشه هم که چون زندگی سالمی دارم، پس هیچ گاه به مرض پرخطری گرفتار نمی شوم؛ کاملا اشتباه است. چنانچه به فکر تندرستی تان هستید، حتما از این آزمایش ها غفلت نورزید
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
قورمه سبزی کرمانشاهی
مواد لازم برای قورمه سبزی
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
تمرین درمان تنبلی چشم
یک چشم تنبل با کمترین هزینه قابل درمان است! تمام آنچه شما نیاز دارید مجموعه ای از تمرینات ویژه ، یک اتاق تاریک و 15-20 دقیقه وقت آزاد در روز است. برای شروع ، انیمیشن های gif را که در زیر نشان داده شده است ، بزرگ کنید. 1-2 قدم از آنها دور شوید ، چشم سالم خود را بپوشانید و تمرینات را دنبال کنید. هر یک از این تمرینات را به مدت 2-3 دقیقه ، دو بار در روز تکرار کنید و نتایج را به سرعت مشاهده خواهید کرد
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
شب ادراری كودك یك بیماری ارثی است، والدین نباید به خاطر این بیماری كودك را مورد سوال و جواب قرار دهند.
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
مادران قبل از دادن شیر خشک به کودک باید شیر خود را به او بدهند
«میتوانم علاوه بر شیر خودم، شیر خشک هم به بچه بدهم؟»، این سوال شاید سوال خیلی از خانمهایی باشد که برای بار اول بچهدار میشوند و در این میان خانواده و اطرافیان هم کم نمیگذارند و تا میتوانند از فواید شیر مادر برایشان میگویند. اما واقعا میتوان همراه با شیر مادر به نوزاد شیر خشک هم داد؟ برای همین ما به گفتگو با دکتر معتمد،متخصص کودکان و نوزادان و فوق تخصص گوارش و کبد پرداختیم و دربارهاین موضوع از او پرسیدیم
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
در کل، انار سرشار از ترکیباتی به نام «پلیفنول»ها است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمیدهد صفحات چربی در عروق تولید شوند. فراموش نکنید که انار، مواد مغذی بسیاری دارد؛
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
طرز تهیه تاس کباب بادمجان و به
تاس کباب یک خوراک سنتی و خیلی خوشمزه است که همراه با سبزیجات مختلفی درست می شود. تاس کباب جزو غذاهای پر ویتامین و رژیمی است. به دلیل داشتن فیبر زیاد برای کسانی که یبوست دارند، بسیار مناسب است. برای تهیه این تاس کباب مواد را لایه لایه روی هم بچینید و بپزید
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
داستان های کوتاه
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
یک سری باورهای نادرست و واقعیت درباره کشیدن قلیان وجود دارد که برای شما بیان می کنیم:
باور غلط 1- ازآنجا که تنباکوی قلیان از طریق آب فیلتر میشود، کلیه مواد مضر آن تصفیه میشود.
واقعیت 1- کشیدن تنباکو از طریق آب، مواد سرطانزای آن را تصفیه نمیکند. این دود میتواند به اندازه دود سیگار اثر مخرب بر روی ریه و قلب داشته باشدامتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
كمتر از نيم ساعت ورزش پرتحرك در طول روز ميتواند به درمان افسردگي كمك كند.
ورزش و تحرك بدني، استرس و پرخاشگري را كاهش داده و احساس سلامت جسمي را تقويت ميكندامتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
بروز بی نظمی احتمالی در دندانهای دائمی در آینده، علل مختلفی دارد
والدین مضطرب وارد مطب میشوند و نگران از رویش دو ردیف دندان در فک پایین کودک خود,پشت سر هم شروع به پرسیدن سوالات زیر می نمایند:
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
غذاهایی که قدرت پاکسازی، محافظت و بهبود عملکرد کلیه ها را دارند
کلیه ها اندام مهمی هستند که تقویت و بهبود عملکرد آنها اهمیت زیادی دارد، در این مطلب به چند سبزی مهم که به بهبود عملکرد کلیه ها کمک می کنند اشاره می شود.
رژیم غذایی شما بیشترین قدرت را برای تاثیر و بهبود بدن دارد. کلیه های شما اندامی حیاتی هستند که عملکرد آن بر روی کیفیت زندگی تاثیر می گذارد. غذایی که می خورید باید حاوی مواد مغذی باشد که قدرت بهبود عملکرد کلیه را داشته باشد، به ویژه سبزیجاتامتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
طرز تهیه خورشت کرفس
مواد لازم برای تهیه "خورش کرفس
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
بخار درمانی باعث می شود مخاط و خلط از بین برود و از بدن سریعتر خارج شود
خلط گلو یا چرک به علت تجمع چرک پشت گلو یا در اثر آبریزش در عقب بینی ایجاد می شود که باعث ناراحتی می شود. غدد درون گلو و بینی شما حدود 1 تا 2 لیتر مخاط در روز تولید می کنند. این مخاط حاوی سلولهایی است که کانال سینوس را پوشش می دهند و دارای چندین وظیفه مهم می باشند
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
پيرمردي ضعيف و رنجور تصميم گرفت با
پسر و عروس و نوه ي چهارساله اش زندگي کند.دستان پيرمرد ميلرزيد،چشمانش تار
شده بودو گام هايش مردد و لرزان بود.
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
طرز تهیه کیک مرغ
مواد لازم برای "کیک مرغ
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
درمانگران تمامي مكاتب درماني سنتي در جهان از زنجبيل به عنوان يكي از مفيدترين گياهان دارويي مناسب براي فصل هاي سرد سال ياد مي كنند. اين درمانگران بر اين باورند كه اين گياه علاوه بر طعم و مزه خوبي
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
داستان کوتاه آموزنده مسیر سخت پولدار شدن
مرد میلیاردر قبل از سخنرانیش خطاب به حضار گفت:
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
واکسیناسیون باعث امنیت و سلامت کودک می شود و از او در مقابل بیماریها محافظت می کند
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
آدامس جویدن چندان هم بیفایده نیست: تقويت عضلات دهان و زبان، خارج كردن باقیماندههاي غذا از لابهلاي دندانها، فعال کردن قشر مغز و . . . دكتر نيكي، متخصص تغذیه، به صراحت میگوید: «استفاده به اندازه از آدامسهاي بدون قند طبيعي، ميتواند مفيد باشد.» اما مشکل از آنجایی شروع میشود که بعضیها در آدامس جویدن، زیادهروی میکنند.
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
سلامت قلب به اندازه برداشتن یک قدم ساده و آسان است. درحقیقت، پیاده روی یکی از بهترین روشهای کاهش وزن، گردش خون، و سوزاندن کالری است.
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
طرز درست کردن ذرت مکزیکی
مواد تشکیل دهنده ذرت مکزیکی
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
بهترین زمان برای کوتاه کردن ناخن نوزاد، وقتی است که او خوابیده باشد
ناخن کودک شما نرمتر و قابل انعطافتر از ناخنهای شما است، اما اشتباه نکنید چون آنها تیز هستند! یک نوزاد کنترل کمی بر رویاندامهای خود دارد و به راحتی از خراشیدن صورت خودش و شما خسته میشود.ناخن کوچک معمولا خیلی سریع رشد میکند و شما ممکن است مجبور شوید چندبار در هفته آن را کوتاه کنید اما ناخنهای پا کمتر نیاز به کوتاه کردن دارند
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
داستانهای کوتاه آموزنده
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
بهترین روشهای درمان گرفتگی بینی
هر کس که تا به حال گرفتگی بینی داشته است، موافق است که در اسرع وقت از گرفتگی بینی خلاص شود.
در این مطلب برخی نکات در مورد چگونگی درمان سریع گرفتگی بینی با اثرات طولانی مدت جمع آوری شده استامتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
ویتامین ث می تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار تأثیرگذار باشد
آنچه امروزه پزشکان به آن معتقدند این است که باور و فکر انسان بر بیمار شدن یا نشدن او اثر می گذارد. این در واقع همان چیزی است که از آن به عنوان تلقین یاد می کنیم. تلقین و نوع تفکر ما می تواند بر ابتلای ما به بیماری ها تأثیرگذار باشد. بنابراین بهتر است همیشه مثبت فکر کنیم و خصلت مثبت اندیشی را در خودمان تقویت کنیم
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
داستان «فرار از زندگی»
استاد گفت:….خوب به مکالمات بین کودکان گوش کن.مکالمات بین کودکان به این صورت بود:
-الان نوبت من است که فرار کنم و تو باید دنبال من بدوی.
-نخیر الان نوبت توست که دنبالم بدوی.
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
به محض اينكه مراحل دردهاي كمر به پايان ميرسد، به بيماراني كه كمرشان آسيب پذير است توصيه ميشود كه هر چه سريع تر فعاليتهاي روزمره شان و ورزش كردن را از سر بگيرند.
درواقع، برای کمر هیچ چیزی بدتر از بی تحرکی نیست. هر چه کمترتان عضله ای تر باشد، خطر ابتلا به کمردرد کمتر خواهد بودامتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
طرز تهیه کوفته تبریزی
بین غذاهای سنتی، کوفته تبریزی یکی از معروفترین غذاها و البته تنها غذایی است که با حداقل تغییر در شیوه پخت، تقریبا در تمام خانواده های تبریزی به یک روش آماده و طبخ می شود. مواد لازم، روش پخت و فوت های کوزه گری (یا بهتر است بگوییم کوفته گری) برای آماده کردن این غذا را در ادامه بخوانید
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |