سه شنبه 31 فروردین 1400



کباب کردن

 

اين متخصصان مي‌گويند: كباب كردن يك روش كم چربي براي طبخ غذا است اما بايد هوشيار باشيم كه اگر گوشت كبابي زياد مصرف شود خطر ابتلا به سرطان را در پي خواهد داشت.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




کمک های اولیه,آموزش کمک های اولیه,پیشگیری از بیماریها

در این موقعیت های خطرناک چه باید کرد؟     
کمک های اولیه آنقدر مهم هستند که شاید بهتر بود در مدارس جزء درس های اجباری قرار می گرفت! به طور حتم می توان گفت بیشتر افراد جامعه ما اطلاعات کامل و درستی در این مورد ندارند. در اینجا شما را با چند حادثه اورژانسی رایج، آشنا می کنیم. البته یادتان نرود قبل از هر اقدامی ابتدا با اورژانس تماس بگیرید؛ مسئولان اورژانس بهترین راهنما برای شما هستند

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




پیشگیری از نفخ شکم

تند غذا خوردن باعث نفخ شکم می شود

 

 با عوامل نفخ شکم آشنا شوید
“قسم می‌خورم که امروز صبح شلوارم اینقدر تنگ نبود.” همه ما این جمله را یک یا چندبار گفته‌ایم. چون نفخ، یکی از متداول‌ترین و البته بارزترین بیماری‌های شکمی است. پیش از این‌که خوردن لوبیا پخته را برای همیشه ترک کنید بهتراست بدانید نفخ که چیزی جز هوا و گاز اضافی به دام افتاده در دستگاه گوارش نیست، بیشتر به نحوه خوردن مربوط می‌شود تا خودِ آن چیزی که می‌خورید.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




غذاهای مضر برای کلیه،کلیه

 رژیم های غذایی مضر برای کلیه ها

کلیه های ما عملکرد مهمی دارند زیرا بدن را سم زدایی می کنند. طبق آمار موسسه ملی بهداشت ، کلیه ها روزانه 200 کوارتز خون را فیلتر می کند و حدود 2 کوارتز زباله تولید می کند. در این فرآیند ، مواد مغذی مهمی که برای حفظ عملکرد فرآیندهای بدن نیاز داریم ، به داخل خون باز می گردند. کلیه ها بطور شبانه روزی برای حفظ سلامت ما کار می کنند و حتی در فشار خون نیز نقش دارند

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



درمان بیماری ها با طب سنتی

از دیدگاه طب سنتی، حفظ سلامت مقدم بر درمان است

 

طب سنتی و طبقه بندي مزاجي افراد

مهمترین بخش در فهم طب سنتی ایران و همچنین طب اسلامی را شاید بتوان مزاج شناسی دانست. برای اینکه به اهمیت این موضوع آشنا شوید مطالب زیر را حتما بخوانید.
مکتب طب سنتی ایران، دانشی آمیخته با هنر و فراست و ذخیره‌ ای برخاسته از حکمت خسروانی اهالی سرزمین آریایی ایران است که در حکمت یونانی آمیخته و با محک تجربه در طول سالیان حیات انسان آزموده شده است

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




خواص عرق آلوئه ورا،نگهداری آلوئه ورا

گیاه آلوئه ورا، گیاهی موثر در درمان بیماری دیابت است

 

خاصیت های مختلف آلوئه ورا
«گیاه آلوئه ورا (صبر زرد) تا ۷۰ درصد قند خون را کاهش می‌دهد و از این رو، گیاهی موثر در درمان بیماری دیابت است.»

دکتر 'شکور امیدی': «این گیاه نه تن‌ها نقش کنترل کننده در درمان بیماری دیابت دارد، بلکه دارای نقش پیشگیری کننده است و افرادی که شیرینی زیاد مصرف می‌کنند، قبل از ورود به مرحله دیابت(Diabetes) قطعی، با استفاده از این گیاه می‌توانند از بروز بیماری جلوگیری کنند.»

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




خاصیت شاهدانه،خواص درمانی شاهدانه

 شاهدانه به بدن، پروتئین، مواد معدنی، فیبر و ویتامین می رساند

 

شاهدانه شهرت زیادی به دلیل خواص بی نظیرش دارد. اکثر متخصصان تغذیه آن را به ورزشکاران توصیه می کنند چون روشی طبیعی و مطمئن برای عضله سازی و دریافت انرژی است.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



سلامت روانی, خواص خنده, خنده و شوخی

خنده و شوخی به جرأت تاثیر به‌سزایی در سلامت روانی و جسمانی افراد دارد و نباید فراموش کرد سلامت روان و جسم رابطه تنگاتنگی با هم دارند و متاثر از یکدیگرند. همان‌گونه که افکار، هیجان‌ها، احساسات و عقاید ما بر سلامت بدن تاثیر می‌گذارد، سلامت روان نیز متاثر از سلامت جسم است

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




ورم بر کلیه‌ها ، کیست  کلیه

تغییر رنگ ادرار نشانه چیست

 

کلیه‌ها معمولا بی‌سروصدا به بیماری مبتلا می‌شوند چه عواملی باعث فشار زیاد بر کلیه‌ها می‌شود؟ فشار خون بالا و ورم بر کلیه‌ها فشار اضافه وارد می‌کنند. کلیه‌ها دفع مواد سمی و زاید از خون را عهده‌دار هستند همچنین با ساخت هورمون در خون‌سازی و ساخت گلبول قرمز نقش دارند.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



تقویت بدن ضعیف ،چگونه سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کنیم

راههای تقویت سیستم ایمنی بدن

در میان همه گیری ویروس کرونا (COVID-19)، بسیاری از افراد برای سالم ماندن اقدامات احتیاطی دیگری را انجام می دهند. شستن دستها به مدت 20 ثانیه و در قرنطینه ماندن برای جلوگیری از شیوع ویروس مهم است. با این وجود داشتن سیستم ایمنی قوی که می تواند در مقابل میکروب هایی که ممکن است با آنها روبرو شوید ایم، مهم است

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



علایم نارسایی کلیه

نشانه های نارسایی کلیه

بسیاری از افرادی که به بیماری مزمن کلیه مبتلا هستند ، آن را نمی دانند ، زیرا علائم اولیه بسیار ضعیف است. این بیماری می تواند سالها طول بکشد تا بیماری مزمن کلیه (CKD) تا نارسایی قابل توجه کلیوی پیشرفت کند. شناخت علائم اولیه مشکلات کلیوی می تواند به شما در تشخیص زودهنگام علائم کمک کند و از آسیب های ماندگار جلوگیری کند

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




ویتامین ث به حفظ سلامتی بافت های بدن، شکل گیری سیستم ایمنی قوی بدن انسان و همچنین به جذب آهن کمک می کند. به واسطه تقویت سستم ایمنی بدن، ویتامین ث برای پیشگیری و مقابله با سرماخوردگی گزینه ای مناسب محسوب می شود. میزان مصرف توصیه شده ویتامین ث برای بانوان بزرگسال 75 میلی گرم در روز و برای مردان بزرگسال 90 میلی گرم است. برای تامین ویتامین ث مورد نیاز خود می توانید مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.

 

ویتامین ث, رژیم غذایی

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




خواص میخک،خواص گل میخک

میخک صدپر نوعی از گیاهان دارویی است

 

نگاهی به خواص میخک در طب سنتی

میخک جوانه های گل درخت میخک است، یک گیاه همیشه سبز که با نام علمی Syzygium aromaticum شناخته می شود. میخک ادویه ای است که در آشپزی استفاده می شود، سرشار از آنتی اکسیدان ، ویتامین ها و مواد معدنی است

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




سرماخوردگی, آنتی هیستامین, طب سنتی

یک پزشک متخصص طب سنتی گفت: مصرف داروی ˈآنتی هیستامینˈ در هنگام سرماخوردگی به علت عوارض و تاثیرات نامطلوب آن توصیه نمی شود

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



رازهای زیبایی دندان

رازهای زیبایی دندان


دندان‌های سفید و زیبا اعتماد به نفس شما را چندین برابر می‌کنند. هر وقت جلو آینه می‌ایستید احساس می‌کنید زیباتر هستید و لبخندی زیبا و دلربا دارید. این معجزه‌ی دندان‌های زیباست. دوست دارید چنین دندان‌هایی داشته باشید؟ دندان‌هایی که بدرخشند و نشانی از زیبایی و شخصیت شما باشند. دندان‌هایی سالم که تا ابد لبخند زیبای شما را می‌سازند

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



حجامت چیست

حجامت

 

حجامت چیست و چه نقشی در طب سنتی دارد؟

حجامت اصطلاحا به روشی ازخونگیری اطلاق می شودكه جهت درمان بعضی ازبیماریها بكار می رود ودارای سابقه تاریخی هفت هزارساله می باشد.

حجامت به عنوان یك سنت الهی درروایات وسیره پیامبران وائمه اطهار(ع) مطرح گردیده وجزءاحكام امضائی اسلام است ودرطب سنتی به عنوان ركن درمان به حساب می آید به زبان علمی ازحجامت به (scarification؛wetcuppinq؛bloodiettinq؛drycuppinq )تعبیر می شود كه البته باتوجه به مفاهیمی كه ازدیدگاه اسلام به دست می آید واژه های نامبرده كامل نیستند

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




 درد در ناحیه آرواره از علائم شایع دندان‌قروچه

دندان‌قروچه باعث شکستگی، شل‌شدگی و افتادن دندان‌ها می‌شود

 

بعضی‌ها گهگاه بویژه شب‌ها دندان‌های خود را روی هم می‌فشارند که اغلب صدایی هم ایجاد می‌کند و در پزشکی به آن «دندان‌قروچه» می‌گویند. دندان‌قروچه در واقع نوعی اختلال حرکتی مرتبط با خواب است که معمولا خطرناک نیست و مشکل جدی پدید نمی‌آورد، ولی تداوم این روند ممکن است به دندان‌ها آسیب بزند و باعث ترک‌خوردگی آنها شود

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




 کاهش خطر بیماری قلبی، ویتامین B2

تخم مرغ حاوی ماده مغذی کولین است و از این رو، غذایی برای مغز محسوب می شود

 

مصرف تخم مرغ یکی از ساده‌ترین و کم هزینه‌ترین روش ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می شود. هر تخم مرغ حدود 85 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




پروتئین گیاهی جایگزین گوشت،سبزیجات جایگزین گوشت

پروتئین گیاهی جایگزین گوشت

 

موادغذایی جایگزین گوشت

خوردن یک رژیم گیاهخواری با بسیاری از فواید سلامتی از جمله کلسترول پایین ، فشار خون پایین و BMI کلی ارتباط دارد. شما باید اطمینان حاصل کنید که وعده های غذایی متعادل می خورید و مواد مغذی کلیدی را دریافت می کنید که گاهی ممکن است برای گیاهخواران کم باشد، مانند ویتامین

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



دهان و دندان, بیماری لثه, خونریزی لثه

لثه سالم دارای قوای محکمی بوده و کاملا روی استخوان چسبیده و صورتی رنگ است. همچنین لثه ای سلامت است که به صورت لبه کنگره ای در اطراف دندان به صورت محکم با یک ساختار سطحی مثل پوست پرتقال محکم به اطراف دندان چسبیده باشد

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




افزایش طول عمر،فواید نور خورشید،پیشگیری از پوکی استخوان

نور خورشید منبع اصلی ویتامین D است

 

پیشگیری از پیر شدن با نور خورشید
زندگی کردن و در معرض  نور خورشید قرار گرفتن می تواند از پیرشدن شما پیشگیری کرده و شما را سرزنده تر و شاداب تر کند. براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است، به گونه‌ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می‌توانند به صد سالگی برسند. ما در این مطلب یکی از این رازها را برای شما فاش می‌کنیم

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




درمان سرطان دهان, مصرف دخانیات

با توجه به آمارهای بنیاد سلامت دهان و دندان بریتانیا، بسیاری از مردم از وجود سرطانی با عنوان سرطان دهان هیچ گونه آگاهی ای ندارند. البته در سال های اخیر با ابتلای مایکل داگلاس، ستاره هالیوود، به سرطان دهان، میزان اطلاع رسانی در زمینه این سرطان مقداری بیشتر شده است

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



جوانه گندم

 

در اين روزها به خوردن جوانه هاي گندم و جو بسيار توصيه مي شود، آيا از خواص آن اطلاعي داريد؟

جوانه گندم به دليل داشتن ويتامين‌هاي E ، سلنيوم و منيزيم باعث حذف راديكال‌هاي آزاد مي‌شود و به تقويت سيستم ايمني و فعاليت‌هاي مغز كمك مي‌كند

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



آن چه از چاي نمي‌ دانستيد

 

چاي کيسه اي

در اوايل قرن بيستم، چاي، نوشيدني لوکسي بود که فقط ثروتمندان توانايي خريد آن را داشتند.

در نيويورک، تجار چاي بي‌ صبرانه منتظر محموله‌ هاي چاي که از هند و چين مي ‌آمد، مي ‌‌نشستند و آن را به قيمت گزاف به مشتريان خود مي ‌فروختند

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



 

همراه غذا نوشابه ننوشید

 

مصرف نوشابه، چه همراه غذا و چه به تنهایی مضر است، زیرا گاز، مواد رنگی، افزودنی‌ها و قند موجود در نوشابه بر عملکرد دستگاه گوارش، تاثیری منفی دارند.

تقریبا همه مواد و ترکیبات موجود در نوشابه مضر هستند و هیچ ماده مفیدی در آن وجود ندارد. نوشابه‌های بی‌رنگ هم اگرچه فاقد مواد رنگی هستند، ولی مصرف آن ها هم توصیه نمی‌شود

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




عینک, بیماریهای چشم,ضعیف‌ شدن چشم

چشم‎های من هم مثل خیلی از شما ضعیف است. مصائب چشم ضعیف داشتن و عینک زدن را فقط کسانی درک می‌کنند که خودشان عینکی هستند. یک زمانی فکر می‌کردم چقدر بد است آدم دنیا را تار ببیند و از آن بدتر اینکه به کمک دو تا شیشه ببیند. اما حالا هوای شهرمان آن قدر آلوده است که دنیای اطرافمان چه با عینک و چه بی عینک همیشه تیره و تار است

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



 علایم عفونت ریه، نشانه های سرطان ریه

تنگی نفس هنگام بالا رفتن از پله ها یا پیاده روی از علایم بیماریهای ریه می باشد

 

اگر احساس می کنید نمی توانید یک نفس عمیق بکشید بهتر است برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. برای تشخیص دلیل خس خس سینه پزشک احتمال ابتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه یا حتی کم خونی را بررسی می کند

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



دارو گیاهی برای سرفه،درمان سرفه شدید

داروی گیاهی برای سرفه

 

دارو گیاهی برای سرفه

سرفه های خشک یا غیر مولد، برخلاف سرفه های مولد و مرطوب، قادر به از بین بردن مخاط ، بلغم یا مواد تحریک کننده از ریه ها یا مجاری بینی نیستند. سرفه های خشک می توانند هفته ها بعد از سرماخوردگی یا آنفولانزا وجود داشته باشند

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




پیشگیری از پوکی استخوان،رژیم غذایی مضر پوکی استخوان

الکل فعالیت استئوبلاست ها (سلول های سازنده استخوان) را متوقف می کند

 

برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست.

کنار گذاشتن عادات خطرناک غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می رسد. پوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون بالا از بیماری هایی است که با متعادل نگاه داشتن رژیم غذایی می توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد. اگر سابقه پوکی استخوان در خانواده تان باشد، دقت به عادات غذایی اهمیت ویژه ای می یابد و باید برخی مواد غذایی را که برای بافت استخوانی مضر است، محدود و از برخی عادات غذایی اجتناب کرد

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



آموزش ماساژ کف پا

 

آموزش ماساژ کف پا

ماساژ هنر شفا بخش باستانی است که بر روی دستگاه های بدن فواید بسزایی داشته و موجب آرامش و تسکین دردهای عصبی و گرفتگی های عضلانی می گردد و با تشدید جریان خون فشار وارد بر رگ ها و سیاه رگ ها را کم کرده و از ناراحتی های قلبی می کاهد

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




علت شوره سر,داروی شوره سر,درمان گیاهی شوره سر

شوره سر در اثر جدا شدن سلول های خارجی پوست سر به وجود می آید

 

در اینجا 10 روش خانگی برای درمان شوره سر را می گوییم.

شوره سر
در پوست سر به طور طبیعی در اثر لایه لایه شدن لایه قدیمی، لایه های جدید جایگزین می شود و از سطح پوست به صورت سلول های مرده به بیرون ریخته می شوند.

هنگامی که تعداد سلول های مرده افزایش یابند و همراه با چربی و ترشحات دیگر پوست باشند، "شوره سر" را تشکیل می دهند

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



خواص داروی امام کاظم ، داروی امام کاظم چیست

داروی امام کاظم

 

داروی معجزه آسای امام موسی کاظم (ع) 

یکی از داروهایی که در طب اسلامی بر آن تاکید فراوان شده است داروی امام کاظم است. داروی امام موسی کاظم برای سرما خوردگی است. از خصوصیات این دارو این است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

داروی امام کاظم

این دارو یک واکسن طبیعی در برابر بیماری های مختلف است و دارای خواص زیادی می باشد. مصرف این دارو سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از ابتلا به بیماری ها پیشگیری می نماید

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



نخ دندان مخصوص ارتودنسی، نحوه کشیدن نخ دندان ارتودنسی

طریقه نخ دندان کشیدن با بریس

 

نحوه نخ دندان کشیدن با ارتودنسی

کشیدن نخ دندان باعث پاک شدن پلاک و ذرات غذا در مکان هایی می شود که مسواک به راحتی نمی تواند به آنها برسد مانند زیر خط لثه و بین دندان های شما، از آنجا که تجمع پلاک می تواند منجر به پوسیدگی دندان و بیماری لثه شود ، استفاده از نخ دندان روزانه بسیار توصیه می شود

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0






درمان جوش


شاید شما هم هر از گاه جوش‌های چرکی‌ و بزرگ را تجربه کرده باشید. بعضی‌ها عادت دارند این جوش‌های بزرگ و دردناک را دستکاری کنند.


به این جوش‌ها فرونکل می‌گوییم. فرونکل نوعی عفونت پوستی است که فولیکول مو و بافت پوستی اطراف‌اش را درگیر می‌‌کند. این مشکل بسیار شایع است. فرونکل معمولا توسط استافیلوکوک اورئوس ایجاد می‌شود ولی سایر باکتری‌ها یا

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



کبودی های ناگهانی بدن ، کبودی بدن

کبودی بدون دلیل پوست 

 

کبودی های ناگهانی بدن و بدون علت

کبودی های تکی معمولاً جای نگرانی نیست. مراقبت از علائم غیرمعمول دیگر ممکن است به شما کمک کند تا علت اصلی را تشخیص دهید. اغلب اوقات ، با اطمینان از دریافت مواد مغذی مناسب در رژیم غذایی ، می توانید خطر کبودی در آینده را کاهش دهید

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



نفخ شکم،رفع نفخ شکم،نفخ شکم نوزاد

 نفخ شکم یکی از عارضه های شایع در بین افراد است

 

نفخ شکم یکی از عارضه های شایع در بین افراد است، این عارضه در سیستم گوارش علل متفاوتی دارد که بسیاری از آنها به سبک زندگی غلط و رژیم غذایی نادرست باز می گردد.

نفخ شکم علل مختلفی دارد که به انها اشاره و دستورالعملی طبیعی برای از بین بردن نفخ معرفی می کنیم

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




کرم ترک پا،رفع ترک پا

مهمترین علت ترک کف پا, خشکی پوست کف پا است

 

ترک کف پا عارضه شایعی است که در صورت بی توجهی و عدم درمان می‌تواند به عفونت باکتریایی و درد شدید منجر شود، اما با چند راهکار خانگی و ساده می‌توان ترک پا را در کمترین زمان ممکن درمان کرد.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




خواص گیاه افنان

 یکی از موارد مصرف گیاه افنان برای درمان مشکلات بارداری و نازایی است

 

درمان بیماری های زنانه، تاثیر گیاه افنان چیست؟
گیاه دارویی افنان در درمان تنبلی تخمدان، درمان کم خونی، مشکلات قاعدگی، خستگی مفرط، ناباروری و کنترل فشار خون، بسیار موثر است. در این مطلب با خواص دیگر گیاه افنان بیشتر آشنا شوید

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




پوسیدگی و عفونت دندان، جرم گرفتن دندان ها

مسواک زدن باعث می شود که پلاک های دندانی از بین بروند

 

جرم های دندانی نقش مهمی در بروز و پیشرفت پوسیدگی و عفونت ها و بیماری های مربوط به لثه ها دارند. به همین دلیل باید از تشکیل آنها روی دندان ها پیشگیری کنید. اما همه ما روزانه عادت ها و خطاهایی داریم که به این مسئله دامن می زنند.

در این مطلب شما را با هفت خطایی که باعث جرم گرفتن دندان ها می شوند، آشنا می کنیم

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



 

۵ نشانه ی کمبود خواب

 

آیا دچار کمبود خواب هستید ؟

بدن ما وقتی خسته است علائم زیادی را از خود نشان می دهد . اما برخی از ما آنقدر به نخوابیدن عادت داریم که غافل از این هستیم چه آسیبی دارد به ما می رسد .

کمبود خواب چیزی نیست که بتوان آخر هفته آن را جبران کرد . محققان می گویند که هفته ها طول می کشد تا عادت خواب ما به حالت اول برگردد . در اینجا به برخی از علائمی که نشان می دهند باید خواب را در اولویت های اضطراری خود قرار دهیم ، اشاره می کنیم

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



ليست صفحات




ورود کاربران


عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

آمار کلي سايت


    آمار بازديد آمار بازديد
    بازديد امروز بازديد امروز : 366
    بارديد ديروز بارديد ديروز : 302
    ورودي امروز گوگل ورودي امروز گوگل : 3
    ورودي گوگل ديروز ورودي گوگل ديروز : 0
    بازديد هفته بازديد هفته : 668
    بازديد ماه بازديد ماه : 9,319
    بازديد کلي بازديد کلي : 88,767

    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آِ ي پيآِ ي پي : 3.215.77.193
    مرورگر مرورگر :
    سيستم عامل سيستم عامل :