close
دانلود آهنگ جدید
پایگاه سلامت دانش آموزی لارستان - مطالب ارسال شده توسط fatemeh1

پایگاه سلامت دانش آموزی لارستان


خدمات پايگاه سلامت دانش آموزي لارستان

gifs website

 

معيارهاي پياده‌روي ايده‌آل

 

وضعيت قرارگيري بدن

با قامتي مستقيم و با شانه‌هايي رها گام برداريد. گوش‌ها بايد بالاي مفصل‌ شانه قرار داشته باشند و چانه‌ به موازات زمين باشد. هنگام راه رفتن، نگاه‌تان را به جلو (در فاصله حدود 5 متري) بدوزيد و ستون فقراتتان را قائم نگه‌ داريد و به جلو يا طرفين نچرخانيد



 اخبار پزشکی ,خبرهای پزشکی ,لک‌های صورت
کارشناسان نسل جدیدی از چاپگر‌های سه بعدی را طراحی کرده اند که می‌تواند با آنالیز و بررسی پوست صورت به ایجاد ظاهری زیبا و منحصر به فرد در افراد کمک کند.
 به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، یک چاپگرسه بعدی جوهرافشان با نام Opté در نمایشگاه ۲۰۲۰ CES رونمایی شده است که با آنالیز و اسکن پوست صورت افراد بلافاصله مشکل را شناسایی و آن را به کمک چاپ سه بعدی ترمیم می‌کند


پستانک برای نوزاد،انواع پستانک

 مواد پلاستیکی دندانگیر و پستانک باعث اختلالات هورمونی در بدن نوزاد می شود

 

کارشناسان به تازگی دریافتند که در اکثر برندهای دندانگیر و پستانک کودکان، مواد پلاستیکی سمی وجود دارد که می تواند باعث ابتلای آنها به بیماری هایی مانند اوتیسم، دیابت و سرطان شود



واکسناسون نوزاد،واکسن نوزاد

ایمن سازی کودک با واکسن برای سلامت او حیاتی است

 

در این مطلب از راهنمای واکسیناسیون کودک متوجه میشوید که ایمن سازی کودک با واکسن برای سلامت او حیاتی است اما این کار ممکن است برای شما و فرزندتان استرس‌زا باشد


فیبر غذایی، کلسترول بد

از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا-3 می توان به غذای دریایی و گردو اشاره کرد

 

کلسترول نقشی کلیدی در بدن انسان ایفا می کند. این ماده برای غشاهای سلولی اهمیت دارد، یک پیش ساز برای هورمون های استروئیدی و جنسی است، در تولید ویتامین D و اسیدهای صفراوی نقش دارد و همچنین به عملکرد مغز و حفظ سلامت سیستم عصبی کمک می کند



کنترل چربی خون با شربت هشت عرقشربت هشت عرق حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، K و گروه ویتامین‌های B می باشد

 

خواص شربت هشت عرق

امروزه به علت مصرف کردن غذا‌های آماده، فست‌فود‌ها و رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب افراد دچار چربی خون و بیماری‌های مختلف می‌شوند که شربت هشت عرق (عرق شوید، زنیان، سیر، کاسنی، شاه‌تره، مرزه، جعفری و گشنیز) می‌تواند به کاهش چربی خون و سایر بیماری‌ها کمک شایانی کند



شربت کلپوره شربت کلپوره از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند 

 

 خواص شربت کلپوره

شربت کلپوره (کلپوره+بومادران+گزنه+عسل) حاوی ویتامین های A، B، C، E، K، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، فسفر، آهن، فیبر، مس، فلاونوئیدها، پروتئین، کلسیم، قند ساکاروز، فراکتوز، گلوکز، رزمارینیک اسید، تانن ها، منوتروپین ها، دی تروپین ها و غیره است.
برای بررسی خواص شربت کلپوره و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید



خواص آلوئه ورا

 آلوئه ورا یک مرطوب کننده است و خواص ضد پیری دارد

 

آلوئه ورا یک گیاه محبوب دارویی است که برای هزاران سال برای درمان جراحات پوست، مانند سوختگی ها و زخم ها از آن استفاده شده است. با این حال خواص درمانی دیگر این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان هایی که در خود دارد، شاید هنوز به طور کامل شناخته شده نباشد



خواص ریشه نیلوفر آبی

ریشه نیلوفر آبی غنی از ویتامین C می باشد 

 

مزایای سلامت ریشه نیلوفر آبی می تواند به ترکیب منحصر به فرد آن از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی شامل پتاسیم، فسفر، مس، آهن و منگنز و همچنین تیامین، پانتوتنیک اسید، روی، ویتامین


خوردن نبات در گرسنگی،غذاهای مناسب زمان گرسنگی

شکلات به هیچ عنوان سیرکننده نیست و هر تکه آن نیز حاوی میزان زیادی کالری است

 

همه ما روزانه چندین مرتبه گرسنه‌مان می‌شود. گرسنگی یک احساس عادی است که نشان می‌دهد بدن به خوبی کار می‌کند و خبر از این دارد که ذخیره انرژی‌مان رو به اتمام است. بنابراین به غذا خوردن نیاز داریم. اما این موضوع به این معنا نیست زمانی که گرسنه‌تان می‌شود، هر ماده غذایی را که دم دستتان بود، میل کنید



 بیماری شایع کارمندان، رژیم غذایی سالم کارمندی

افراد کارمند اصلا نباید به بهانه کمبود وقت دور مصرف صبحانه را خط بکشند

 

کارمندان به دلیل کار کردن پشت میز بیشتر دچار افزایش وزن و مشکلاتی مانند مشکلات حرکتی و گوارشی می شوند. در این مقاله به شما 6 ویژگی یک رژیم غذایی کارمندی را به شما معرفی می کنیم



دیابت،وابستگی به موادقندی

 روزه قند و شکر تنها برای افرادی مناسب است که به بیماری زمینه‌ای خاصی دچار نیستند 

 

اینکه چند ایرانی از اعتیاد به مواد قندی رنج می‌برند، مشخص نشده. اما آمار معتادان به خوراکی‌های شیرین، در جهان بیشتر از چیزی است که فکر می‌کنیم. پژوهشگران می‌گویند، حدود 10درصد جمعیت آمریکا، به قند اعتیاد دارند و با وجود تهدیدی که مصرف این ماده‌غذایی برای سلامتی‌شان ایجاد می‌کند، نمی‌توانند از آن دل بکَنند. به باور متخصصان، سالم‌خوری یا پیروی از رژیم‌های خاص غذایی، نمی‌تواند از درد کسانی که به مصرف موادقندی وابسته‌اند کم کند و منع کردنشان از مصرف این ماده هم می‌تواند خستگی، سرگیجه و افت قندخون را به همراه داشته باشد



 اخبار پزشکی ,خبرهای پزشکی , سیگار
تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد که احساساتی چون غم و اندوه بیشتر از سایر احساسات منفی چون خشم یا استرس، افراد را به سیگار کشیدن تحریک می‌کند. 

به گزارش پایگاه اینترنتی «سایک سنترال»، تیمی از محققان دانشگاه هاروارد برای پاسخ به سؤالات مختلف در مورد ماهیت اعتیاد به سیگار، چهار مطالعه انجام دادند. آن‌ها می‌خواستند بدانند که چه چیزی فرد را به سمت سیگار کشیدن سوق می‌دهد؟ احساسات چه نقشی در این رفتار اعتیادآور دارند؟ چرا برخی افراد سیگاری سالها پس از ترک، بار دیگر سیگار کشیدن را آغاز می‌کنند؟ و این که اگر سیاست‌گذاران پاسخ این سوالات را در اختیار داشته باشند، چگونه می‌توانند به مبارزه علیه همه‌گیری اعتیاد به سیگار در جهان کمک کنند؟


این احتمالا اغراق آمیز نیست که بگوییم سرطان مردم را بیش از سایر بیماری ها می ترساند. مردم فکر می کنند که بیماری سرطان یک حکم اعدام است. امروزه، بسیاری از مردم از ترس سرطان گرفتن رنج می برند و اغلب خودشان تشخیص می دهند که آنها بیمار هستند.

 

ما فکر می کنیم که ما باید با ترس هایمان مبارزه کنیم و هرچه سریعتر از آنها خلاص شویم. به همین دلیل است که ما 7 واقعیت تسلی بخش در مورد بیماری سرطان را آماده کرده ایم. ما سعی نمی کنیم بگوییم که باید نشانه های نگران کننده نادیده گرفته شود و نباید به پزشک مراجعه کرد، ما فقط می خواهیم نگرانی ها و ترس های شما را کمتر کنیم.

 

نشانه های اشتباه سرطان، خال سیاه

فرد مبتلا به سرطان پوست کانال هایی که موهایشان رشد می کنند نمی توانند شکل بگیرند


ورزش, کاهش وزن, زانو درد, درمان  زانو درد

در ابتدا با مقدار کم شروع کنید. اگر برای بار اول، بدون درد حرکات را انجام دادید، برای بار دوم تعداد حرکات را بیشتر کنید. به طور کلی، در حدود ۳۰ دقیقه هر روز ورزش کنید.
پیاده روی باعث کاهش درد مفاصل و تقویت عضلات پا می شود و انعطاف پذیری بدن را بهبود می بخشد و برای قلب نیز بسیار خوب است



بیماری آلزایمر، درمان آلزایمر

هر چه قلب سالم‌تری داشته باشید،به همان میزان سلامت مغزتان را تضمین کرده‌اید

 

ترس، بلای جان زندگی بشر است.آنچنان که اغلب ما حتی از شنیدن نام بیماری می‌ترسیم و مدام در واهمه ابتلا به این بیماری یا آن بیماری هستیم، بدون آن که به خاطر بسپاریم، بسیاری از بیماری‌ها با ساده‌ترین روش‌ها قابل پیشگیری هستند



ضررهای کفش پاشنه بلند، راه رفتن با کفش پاشنه بلند

بسیاری از مشکلات بانوان میانسال به دلیل پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند در جوانی است

 

پوشیدن کفش پاشنه بلند برای برخی بانوان جزئی فراموش ناشدنی از زندگی و پوشش روزمره است، اما این کفش‌های به ظاهر زیبا می‌توانند خطری جدی برای سلامت بانوان باشند.

کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند می‌تواند سبب فلج شدن پای بانوان شود، اما در عین حال بسیاری از زنان حاضر به چشم پوشی از استفاده از این کفش‌ها نیستند



دندانپزشکی

 
دندان‌ها از مهم‌ترین اجزای صورت هستند که نقش مهمی در زیبایی چهره و لبخند دارند. مرتب بودن دندان‌ها یکی از مسائلی است که همواره مورد نظر افراد بوده است و آن‌ها از طریق انجام تکنیک‌هایی نظیر اصلاح طرح لبخند تمایل دارند که موجبات بهتر شدن ظاهر دندان و ایجاد زیبایی در لبخند را فراهم نمایند. لبخند زیبا هم از لحاظ فردی و هم اجتماعی بر گیرایی افراد تأثیر می‌گذارد، پس اگر مدیر یک مجموعه هستید و احساس می‌کنید که لبخند زیبایی ندارید، بهتر است برای اصلاح طرح لبخند خود با دندانپزشک زیبایی مشورت کنید


آموزش جلوگیری از مسمومیت با گاز کربن مونوکسید، قاتل خاموش

جلوگیری از مسمومیت با کربن مونوکسید

 

همزمان با سرد شدن هوا بیشتر افراد از وسایل گرمایشی در منزل و محل کار استفاده می‌کنند، اما رعایت نکردن نکات ایمنی سبب مسمومیت شدید با گاز و در بسیاری مواقع بروز مرگ شود.

همه ساله در جهان خبر‌های تلخی از مرگ و مسمومیت افراد بر اثر استشمام گاز کربن مونوکسید منتشر می‌شود اما با رعایت نکات ایمنی می‌توان از بروز مسمومیت جلوگیری کرد و به افرادی که دچارمسمومیت شده اند کمک‌های اولیه ضروری را ارائه داد



راههای جلوگیری از نفخ معده، نکاتی برای جلوگیری از نفخ

گوشت‌های چرب هم می‌توانند سیستم گوارش را بند بیاورند و باعث نفخ و گاز شوند

  

با دانستن اینکه چه غذاهایی باعث نفخ می‌شوند و با رعایت چند نکته می‌توانیم وضعیت گوارشمان را بهتر کرده و از عوارض ناخواسته‌ای چون نفخ و یبوست و ... پیشگیری کنیم



خواص تخم مرغ، کالری تخم مرغ

در رژیم تخم مرغ هیچ نوع تنقلاتی وجود ندارد به جز آب یا سایر نوشیدنی ها با کالری پایین

 

رژیم تخم مرغ یک رژیم کم کربوهیدرات و کالری، اما با پروتئین بالاست. این رژیم برای کاهش وزن در نظر گرفته می شود و بدون حذف پروتئین به تقویت عضلات منجر می شود.

رژیم تخم مرغ انواع مختلفی دارد، اما در هر یک از آن ها شما فقط می توانید از آب یا نوشیدنی های با کالری کم استفاده کنید.در این رژیم، غذاهایی با کربوهیدرات بالا و قندهای طبیعی مانند میوه ها ، نان ها ، پاستا و برنج از رژیم غذایی حذف می شوند. در رژیم تخم مرغ، هیچ نوع تنقلاتی وجود ندارد، به جز آب یا سایر نوشیدنی های با کالری بسیار پایین



 کاهش وزن با لیموترش، تقویت توانایی کبد

لیمو حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از بروز چین و چروک پیشگیری می کنند

 

انسان برای ادامه حیات به آب وابسته است و فواید سلامت نوشیدن این مایع به خوبی شناخته شده اند. اما اگر علاقه ای به نوشیدن آب خالی ندارید می توانید با افزودن مقداری لیمو نه تنها عطر و طعم بهتری به آن ببخشید، بلکه فواید سلامت این نوشیدنی را به هرچه بیشتر افزایش دهید.

لیمو سرشار از مواد مغذی است که از آن جمله می توان به ویتامین C، آهن، کلسیم، ویتامین های B-کمپلکس، پتاسیم، فیبر و منیزیم اشاره کرد



سیستم عصبی انسان، پخت و پز با فویل

تراکم بالای آلومینیوم در بافت مغز بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر مشاهده شده است

 

سالهاست که مردم برای پخت و پز از فویل آلومینیومی استفاده می کنند، اما طی سال های اخیر خطرات سلامت مرتبط با آن هرچه بیشتر کشف شده اند.

آلومینیوم یکی از پر مصرف‌ترین فلزات جهان است و در تولید محصولات بسیاری مورد استفاده قرار می گیرد. آلومینیوم در ابزار و لوازم پخت و پز، قوطی های کنسرو، و فویل ها یافت می شود. همچنین، این فلز در واکسن ها، دئودورانت ها، آسپرین، ضد اسیدها، بکینگ پودر و حتی آرد نیز وجود دارد


تشخیص علائم بیماری در انسان،باکتری مضر در برنج پخته مانده

در برنج مانده، باکتری به نام "باسیلوس سرئوس" رشد می کند که خطرناک است

 

اگر از کسانی هستید که برنج زیادی درست می کنید و هربار برنج می ماند و برنج پخته مانده را در وعده ی بعدی مصرف می کنید، حتما این مقاله را بخوانید



 ورزش چشم برای تقویت بینایی،ورزش مخصوص ماهیچه چشم

ورزش مخصوص ماهیچه چشم

 

عمدتا تمرینات چشم یکی از آن چیزهای ساده ای است که تعداد کمی از مردم آن را انجام می دهند اما همین تمرینات می توانند به طور چشمگیری به حفظ بینایی کمک کنند.

این ده تمرین ده دقیقه بیشتر زمان شما را نمیگیرد، آنها را امتحان کنید


ضربان قلب, تپش قلب

حرکاتی برای بالا بردن ضربان قلب

حتما لازم نیست ورزش‌های رزمی بلد باشید تا به کمک آنها ضربان قلب خود را افزایش دهید. حرکات ترکیبی مشت و لگد ساده، تمرین خوبی برای افزایش ضربان قلب و رهایی از استرس به شمار می‌رود. به همین علت، اکثر رزمی‌کاران از بدنی متناسب برخوردارند. برای آزاد‌سازی تنش‌ها لزومی ندارد حتما به جسمی ضربه بزنید. فقط نیرو وارد کردن هنگام ضربات نمایشی می‌تواند باعث بازگشت آرامش به بدن شما شود، دقت داشته باشید که این حرکات روی سیستم قلبی ـ عروقی موثر است و برای دفاع شخصی طراحی نشده است



خمیر بازی کودکان

خمیرهای بازی ای برای کودک تهیه کنید که حاوی اسیدبوریک نباشند

 

وزارت بهداشت کانادا در یکی از آخرین به‌روزرسانی‌هایش، توصیه مهمی به مردم کانادا ارائه کرده و گفته است که در صورت وجود اسید بوریک در مواد اولیه مورد استفاده در صنایع دستی و اسباب‌بازی‌های کودکان، آنها را نخرید و از این محصولات استفاده نکنید. خمیربازی اسلایم به تازگی در میان کودکان بسیاری از کشورها (از جمله در کشور خودمان) نیز رواج یافته و بعضی از گل‌های رُس مخصوص بازی کودکان، حاوی اسید بوریک هستند. به‌علاوه، دپارتمان سلامت کانادا نسبت به استفاده از اسید بوریک در تولید آفت‌کش‌های خانگی هم هشدار می‌دهد



بهترین پوشک بچه,پوشک بچه,پوشک نوزاد

اولین پوشک‌های یکبار مصرف را زمانی بخرید که نوزاد متولد شده باشد

 

والدینی که می‌خواهند پوشک یک‌بارمصرف مناسبی برای نوزادشان انتخاب کنند، معمولا با گزینه‌های متعددی برای انتخاب مواجه می‌شوند. با نگاه کردن به بسته‌بندی پوشک‌ها نمی‌توان تفاوت بین قابلیت جذب، راحتی و تناسب آنها را تشخیص داد و حتی نمی‌توان رابطه بین ارزش خرید و قیمت محصولات مختلف را تعیین کرد. با توجه به همین مسائل گیج‌کننده، هدف ما این است که مهم‌ترین اطلاعات را در زمینه انتخاب پوشک‌های یکبار مصرف در اختیار شما بگذاریم و در روند تصمیم‌گیری به شما کمک کنیم.



رویش دندان شیری,ریزش دندان شیری

پوسیدگی دندان‌های شیری از مهم‌ترین مشکلات دندانی دوران کودکی است

 

والدین باید از همان کودکی حواس شان بصورت کامل به کودک شان باشد و باید تک تک اعضای بدن شان را زیر نظر داشته باشند تا در صورت وجود مشکل برای رفع مشکل آن اقدام کنند.موضوعی که به تازگی به میان آمده و توسط خانم اصفهانی زاده ارائه شده این است که شیر دادن در شب به کودکان سبب پوسیدگی دندان هایشان میشود


از خوردن یک قطعه شکلات برای تسکین گلو درد تا استفاده از کیسه های چای نعناع برای تسکین درد دندان، راه های طبیعی برای جلوگیری از درد وجود دارد.

در این مطلب، ما برخی از ترفندها را کشف کردیم که به شما کمک می کند درد را از بین ببرید اگر نمی خواهید دارو مصرف کنید.

 

چای نعناع برای تسکین درد دندان، نمک اپسوم

شکلات تا حد زیادی سرفه را کاهش می دهد

 


تعریق بیش از حد ، باعث خجالت و احساس شرم می شود. برخی از محصولات مانند گوجه فرنگی ، کلم یا قهوه باعث افزایش تعریق می شوند و بوی عرق را قوی تر و واضح تر می کنند. با این وجود محصولاتی وجود دارد که می تواند این ویژگی بدن انسان به حداقل برساند.

 

در این مطلب محصولاتی را به شما معرفی می کنیم که برای خلاص شدن از بوی بد بدن به شما کمک می کنند:

 

بوی نامطبوع بدن، بوی بد بدن را چگونه از بین ببریم


 خوردن شیر زردچوبه قبل از خواب، پاکسازی کبد با زردچوبه

 زردچوبه در بدن از انباشت اسید چرب در کبد جلوگیری می کند

 

شیر طلایی چیزی است که شما اگر نصف قاشق پودر زردچوبه و یک فنجان شیر را با هم مخلوط کنید بدست می آورید. این نوشیدنی را اگر قبل از خواب میل کنید خواص شگفت انگیزی دارد. می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند، بدن شما را از طریق کبد پاک کند، و حتی ممکن است به جلوگیری از سرطان کمک کند



خرما و جوش‌های پوستی، خرما و افزایش وزن

خرما می‌تواند سطح قند خون را پایین بیاورد و حتی به درمان دیابت کمک کند

 

خرما از مواد غذایی است که دارای ارزش غذایی بالایی است و بسیار مصرف آن توصیه میشود اما باید بدانید این ماده مغذی نیز دارای مضراتی است که در این مطلب به آن پرداخته ایم



رژیم غذایی ضد سرطان،غذاهای ضد سرطان

گل کلم سرشار از ویتامین C، پتاسیم، فیبر و بسیاری ویتامین ها و مواد معدنی دیگر است

 

مواد غذایی مصرفی ما حاوی بلوک های سازنده سلول ها، بافت ها و اندام های بدن هستند. در صورت ابتلا به یک بیماری باید مصرف برخی مواد غذایی مغذی را افزایش دهیم و سرطان نیز از این قاعده مستثنی نیست



 نحوه صحیح غذا خوردن، روش های صحیح غذا خوردن

نان‌های غلات کامل در مقایسه با نان‌های سفید انتخاب سالم‌تری هستند

 

شاید تصور کنید هنگامی که بیرون از خانه در رستوران غذا می خورید، رعایت رژیم غذایی معمولتان کار مشکلی است. ما برای شما نکاتی را معرفی می کنیم که با رعایت آن ها می توانید در رستوران غذای سالم و رژیمی بخورید



اعتیاد به مواد مخدر، علائم اعتیاد

اعتیاد نوجوانان به مواد مخدر می تواند عواقب منفی فراوانی به همراه داشته باشد

 

عوامل متعددی در اعتیاد به نوجوانان به مواد مخدر نقش ایفاء می کنند. ناامنی، عدم اعتماد به نفس و احساس عدم پذیرش اجتماعی یکی از دلایل عمده اعتیاد نوجوان به مواد مخدر است. اکثر نوجوانان احساس می کنند فناناپذیر هستند و توجهی به عواقب این طرز فکر و اعمالی که براساس این تفکر انجام می دهند- مصرف مواد مخدر و نوشیدن الکل- ندارند



بهترین نوشیدنی برای رفع خستگی، درمان رفع خستگی

افزایش انرژی و رفع خستگی

 

در یک مرکز خرید یا پیاده روی با کودک خود خستگی می تواند ظاهر شود. بعضی اوقات خستگی ناشی از استرس و عدم ورزش است و بعضی اوقات به دلیل رژیم غذایی ضعیف و در محیط کار احساس خستگی می کنیم. اما در هر کجا که هستید و هر کاری که انجام دهید ، راهی برای تقویت انرژی بدون نوشیدن 10 فنجان قهوه یا 10 ساعت خواب نیز وجود دارد



زمان مناسب برای خوردن ناهار، مواد غذایی مغذی

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روزانه محسوب می شود 

 

گاهی اوقات برخی افراد پس از بیدار شدن از خواب تمایلی به صرف صبحانه ندارند زیرا معده آنها برای غذا خوردن آماده نیست.

هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می کنیم. گاهی اوقات، در روزهای تعطیل یا تعطیلات آخر هفته ممکن است تغییری در این ساعات صورت بگیرند.

زمان مناسب برای غذا خوردن به کشوری که در آن زندگی می کنید، بستگی دارد. با این وجود، برخی قواعد پایه وجود دارند که همه می توانند مد نظر قرار دهند



مواد غذایی بروز مسمومیت غذایی،رژیم‌های خام خواری

سالمونلا باعث بروز اسهال،‌ تب و دردهای شکمی می‌شود

 

برخی خوراکی‌ها بیشتر از همه احتمال بروز مسمومیت غذایی در مصرف‌کننده را بالا می‌برند، در همین رابطه بهتر است با برخی از این مواد غذایی آشنا شوید.

وقتی صحبت از مواد غذایی خطرناک و بیماری‌زا می‌شود کمتر کسی به فکر سبزیجات و میوه‌های تازه می‌افتد


علایم سکته مغزی،علائم سکته مغزی

خوردن ماهی سالمون به میزان یک تا 4 بار در هفته، خطر سکته مغزی را تا کاهش می دهد 

 

پیشگیری از سکته مغزی به طرق مختلفی امکان‌ پذیر است. یکی از این راه‌ها می‌تواند رژیم غذایی مناسب باشد. البته گرچه هنوز در مورد تاثیر خاص رژیم غذایی در شیوع سکته، شواهد محکمی در دست نیست، ولی بسیاری از پزشکان معتقدند که رژیم درمانی سبب کاهش فشار خون شده، در نتیجه سبب کاهش خطر بروز سکته مغزی می ‌شود


ليست صفحات

تعداد صفحات : 12



ورود کاربران


عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

آمار کلي سايت


    آمار بازديد آمار بازديد
    بازديد امروز بازديد امروز : 73
    بارديد ديروز بارديد ديروز : 204
    ورودي امروز گوگل ورودي امروز گوگل : 0
    ورودي گوگل ديروز ورودي گوگل ديروز : 0
    بازديد هفته بازديد هفته : 73
    بازديد ماه بازديد ماه : 3,730
    بازديد سال بازديد سال : 6,845
    بازديد کلي بازديد کلي : 14,617

    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آِ ي پيآِ ي پي : 18.206.194.161
    مرورگر مرورگر :
    سيستم عامل سيستم عامل :