پایگاه سلامت دانش آموزی لارستان

در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری می سوزاند ! این تقریباً برابر با مقدار انرژی شما در مدت زمان یک ساعت است. کارشناسان ادعا می کنند خواب با کیفیت می تواند درست مانند تمرینات بدنی در کاهش وزن نقش داشته باشد. اگر می خواهید آن را عملی کنید ، مهم است که عادت های خاصی رعایت کنید که می تواند متابولیسم شما را در خواب تقویت کند.

در بیتوته ما کنجکاو شدیم تا بدانیم این عادات چیست. در اینجا نکاتی وجود دارد که اگر می خواهید با کمترین تلاش وزن خود را کاهش دهید ، ممکن است مفید باشد.

محیط خنک تر سلولهای چربی بژ که وظیفه حرارت دادن را بر عهده دارند فعال می کند

بثورات ناشی از انبه به نام درماتیت تماسی شایع ترین پاسخ آلرژیک به انبه است

انبه ممکن است در بعضی از افراد واکنش آلرژیک ایجاد کند ، اگرچه بسیار نادر است. اکثر واکنشهای آلرژیک به انبه بثورات پوستی است که معمولاً در پاسخ به لمس پوست ایجاد می شود.

راههای درمان تاول و پینه پا

برای کسانی که عاشق کفشهای زیبا هستند دو مشکل شایع وجود دارد: پینه خشک و تاول های مرطوب. خبر خوب: هر دو قابل درمان هستند. 

الکل می تواند موجب کوچک شدن و کاهش سلول های مغز شود

حشره‌ها به گزش افراد دارای گروه‌های خونی مختلف رویکردی متفاوت دارند 

زمان سفر به مناطق جنگلی و سرسبز صاحبان برخی از گروه‌های خونی بیش از دیگران طعمه حشره‌هایی موذی و بیماری زا می شوند.

گوشت مرغ فقط حاوی پروتئین نیست بلکه منبع مفید برای تامین زینک نیز به حساب می ‌آید

گزینه های غذایی سرشار از زینک (روی)، منجر به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

زنیان از نظر طبع مانند زیره ، گرم و خشک است

عرق زنیان :

 رژیم برای کاهش سریع وزن بدون گرسنگی 

چگونه لاغر کنیم:

روش های زیادی برای لاغر شدن وجود دارد. با این حال ، اکثر آنها شما را گرسنه و ناراضی می کنند. اگر قدرت مقابله گرسنگی را ندارید ، گرسنگی باعث می شود که سریع از این برنامه ها کنار بیایید.

ارتودنسی دندان های کج و کوله و اختلالات مفاصل فک را بهبود می بخشد

همه آنچه قبل از " ارتودنسی دندان " باید بدانید

تغییراتی که می تواند در بدن شما اتفاق بیفتد اگر 20 دقیقه پا را بلند کنید :

عادت کرده ایم که با سرعت کامل زندگی کنیم و در حرکت ثابت بمانیم. به همین دلیل امروزه ، بسیاری از افراد از تمرینات مؤثر که نیازی به تلاش و وقت زیادی ندارند ، بسیار استقبال می کنند. به عنوان مثال ، ما یک تمرین را پیدا کرده ایم که به شما کمک می کند تا خستگی را از بین ببرید و روحیه خود را تنها در 20 دقیقه در روز به طور چشمگیری بهبود دهید.

این تمرین اثربخشی زیادی دارد و می توانید مزایای زیادی را از آن دریافت کنید.

پاها را به درستی بلند کنید:

پاهای خود را بلند کنید و آنها را در امتداد دیوار بکشید

گیاهان دارویی و طب سوزنی یکی از درمان های کمکی ترک اعتیاد هستند

 غذاهای خام به علت نیاز به جویدن باعث افزایش ترشح بزاق و کاهش پوسیدگی می‌شوند

ایجاد پوسیدگى به عواملى چون ترکیبات مینا و عاج دندان، محل قرارگیرى دندان‌ها، ترکیبات و میزان ترشح بزاق و وجود شیارها و حفرات در تاج دندان بستگى دارد. 

اضطراب و استرس می توانند توانایی سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت را کاهش دهند

سیگار کشیدن یکی از علل سرطان ریه است

اگرچه ذهن ما تمایل دارد سرطان را با افراد مسن تر ارتباط دهد،اما موارد بیماری مرگبار در افراد زیر سن 50 ساله افزایش می یابد. آنچه بدتر است این است که جوانان تمایل ندارند در مورد آن فکر کنند، آنها تمایل دارند هر نشانه ای را که به سرطان اشاره می کند نادیده بگیرند.

بارداری یکی دیگر از دلایل پنهان عرق کردن بیش از حد است

"علت تعریق زیاد" بدن چیست؟

راساس یک مطالعه ، تقریباً نیمی از جمعیت بالغ حداقل یک بار در سال دچار سردرد می شوند. انواع زیادی از سردردها مانند میگرن ، سردردهای خوشه ای و مواردی وجود دارد که به دلیل تنش ، مشکلات بینایی یا سینوس ها ایجاد می شود. کسانی که ناشی از تنش هستند شایع ترین هستند و در حدود 1.6 میلیارد نفر را مبتلا می کنند.

از آنجا که سردرد قبل از آمدن به شما هشدار نمی دهد و می تواند در هر زمان و هر مکان شروع شود ، بیتوته لیستی از 10 تکنیکی را که می توانید برای خلاص شدن از آن استفاده کنید تهیه کرد.

دما درمانی :

چای جعفری بهترین راه حل برای پاها متورم است

برخی از برترین فواید تمبر هندی، کاهش وزن و مراقبت در برابر سرطان است

خونریزی لثه اولین علامت بیماری های لثه مانند التهاب لثه و پریودنتیت است

حدود 600 میلیون نفر در زندگی خود نوعی از مشکل لثه را تجربه می کنند. اما خبر خوب این است که بسیاری از این موارد را می توان در خانه درمان کرد. خونریزی لثه اولین علامت بیماری های لثه مانند التهاب لثه و پریودنتیت است.

اکنون شهيدان مرده اند، و ما مرده ها زنده هستيم. شهيدان سخنشان را گفتند، و ما کَرها مخاطبشان هستيم، آنها که گستاخي آن را داشتند که وقتی نمي توانستند زنده بمانند مرگ را انتخاب کنند، رفتند، و ما بي شرمان مانديم، صدها سال است که مانده ايم. و جا دارد که دنيا بر ما بخندد که ما -مظاهر ذلت و زبوني- بر حسين و زينب -مظاهر حيات و عزت- مي گرييم، و اين يك ستم ديگر تاريخ است که زبونان، عزادار و سوگوار آن عزيزان باشيم.

امروز شهيدان پيام خويش را با خون خود گذاشتند و روی در روی ما بر روی زمين نشستند، تا نشستگان تاريخ را به قيام بخوانند.

ارتودنسی نامرئی یک درمان ارتودنسی نوآورانه است که جایگزین ارتودنسی سنتی است

همه لبخند خوبی می خواهند ، اما بسیاری از ما برای رسیدن به آنجا به کمک نیاز داریم. تعدادی از مردم با ارتودنسی نامرئی که اینویزیلاین نیز نامیده می شود موفق به داشتن لبخند زیبا می شوند.

10٪ تا 30٪ از مردم از نفخ رنج می برند. سوء هاضمه ، قاعدگی ، یبوست و آلرژی های غذایی شایع ترین دلایل آن هستند و معمولاً موقتی است. با این حال ، اگر مزمن شود ، ممکن است نشانه ای از چیزی بدتر باشد.

در این مقاله می خواهیم توجه شما را به 6 مشکل نگران کننده که ممکن است باعث احساس نفخ شما شود ، جلب کنیم. اگر نفخ مزمن شود ، توصیه می کنیم به پزشک مراجعه کنید و به خودی خود هیچ درمانی را شروع نکنید.

1. عفونت ادراری

نفخ همچنین می تواند در اثر عفونت شدید کلیه ایجاد شود

خون انسان برای اولین بار در دهه اول 1900 توسط کارل لندشتاینر، یک پزشک اتریشی طبقه بندی شد. دانستن گروه خونی فرد در مواقع اضطراری بسیار مهم است. ویژگی های خون نیز می تواند بر سلامتی ما تأثیر بگذارد و همانطور که برخی معتقدند ، بر ثروت و شخصیت ما نیز تأثیر دارد.

ما حقایق علمی و نظریه های کنجکاو در مورد خون نوع O را مورد مطالعه قرار داده ایم...

1. گروه خونی چگونه تعیین می شود

شناختن گروه خونی و آگاه بودن از گروه خونی ایمن برای انتقال خون بسیار مهم است

لب متورم نتیجه التهاب یا ایجاد مایعات در بافت لب است

باد کردن لب