یکشنبه 26 اردیبهشت 1400


راههای رفع تشنگی در ماه رمضان, تشنگی در ماه رمضان

 روزه‌دار پس از تحمل ساعتها گرسنگی پس از افطار باید تغذیه درستی داشته باشد

 

ساعات طولانی پرهیز از خوردن و آشامیدن آزمون سختی برای روزه‌داران است. در چند‌سال اخیر تقارن ماه رمضان با ایام گرم‌ سال این امتحان و خودسازی را بیش‌ازپیش برای روزه‌داران سخت کرده است.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



آقایان گردو بخورند!؟

 

یك پژوهش جدید نشان داد: گردو سرعت رشد تومورهای سرطانی پروستات را در موشهای آزمایشگاهی كاهش می‌د‌هد.
مصرف گردو هم سرعت پیشرفت سرطان پروستات را در موشها كند می‌كند و هم تاثیرات مفیدی روی ژن‌های چندگانه مرتبط با كنترل رشد و متابولیسم تومور دارد.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



تیغ ماهی در گلو گیر کرده, عوارض ماندن تیغ ماهی در گلو, تیغ ماهی در گلو کودک

استخوان ماهی گیر کرده در گلو

 

پس از گیر کردن تیغ ماهی در گلو چه کنیم؟ 

مصرف ماهی می تواند خطرناک باشد ، زیرا همیشه احتمال گیرکردن استخوان ماهی در گلو وجود دارد. گیرکردن استخوان ماهی در گلو یک مشکل نسبتاً آزار دهنده است که می تواند منجر به عوارضی شود. در ادامه شما می آموزید که هنگام گیرکردن تیغ ماهی در گلو چه کاری انجام دهید ، پس با ما همراه باشید.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



سبیل,فواید سبیل,مزایای داشتن سبیل

فواید سبیل برای آقایان را بدانید
شاید به نظرتان کمی عجیب بیاید اما داشتن سبیل برای مردان مزایایی به همراه دارد. با چند مورد از فواید آن بیشتر آشنا شوید.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



تنگی نفس ناگهانی, افت قندخون

در کشور ما تنها راه فراخوانی سازمانهای امدادی تماس تلفنی است.

 

هر روزه در زندگی تک تک ماحوادث و اتفاقاتی روی میدهد، یا از کنار حوادث و اتفاقاتی عبور میکنیم که نحوه برخورد با آنها را نمیدانیم. گاهی اوقات یک علامت یایک حادثه را ساده می پنداریم مدتی بعد میفهمیم حادثه مهمی بوده است یا آن علامت یا درد نشانه ای مهم از درد بزرگتر و مشکلی جدی است.

 

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



دفع سموم از بدن, چای سبز

نگهداشتن ادرار یکی از عوامل بروز بیماریهای کلیوی است.


زیاده روی در مصرف نمک، شکر و چربی باعث تجمع آب در بدن شده و در نهایت جذب مرکبات ویتامین B و پروتئین را کاهش می دهد، لذا وعده های غذایی شور و چرب سبب ایجاد ورم شکم می شوند. باید توجه داشت که نگه داری ادرار بیماری های کلیوی، ریه و التهاب مفاصل را به همراه دارد.
 

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



بیماری‌های قلبی و عروقی, اضافه‌وزن

افراد لاغر همیشه آرزو دارند که کمی چاق شوند و به اصطلاح آبی زیر پوست‌شان برود. طبیعی و البته کاملا ضروری است که زیر پوست چربی باشد. چربی‌های بدن کالری‌های اضافی را ذخیره می‌کند و زمان گرسنگی آنها را می‌سوزاند و انرژی تولید می‌کند.

 

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



توصیه هایی برای کم غذا خوردن , راههای کاهش وزن آسان , راههای کاهش اشتها

بهترین روش های کم غذا خوردن

 

چگونه اشتهای خود را کم کنیم؟

مقاله امروز چند نکته برای کم خوردن و گرسنه نماندن به شما ارائه می دهد. همه ما آگاه هستیم که هرچه بشقاب بزرگتر باشد ، غذای بیشتری روی آن می گذاریم! بنابراین ، یک نکته مهم استفاده از بشقاب کوچکتر است. این مغز شما را فریب می دهد. برای اطلاع از نکات بیشتر ادامه را مطالعه کنید.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




همه چیز درباره گرده نخل

همه چیز درباره گرده نخل 

 

گرده نخل چیست و چه فوایدی برای سلامت انسان دارد؟

گرده نخل پودری با رنگ زرد یا سفید می باشد که آن را از شکوفه های درخت خرما جدا می کنند. این گرده نخل درمان طبیعی بسیاری از بیماری ها است و خواص متعددی را درون خود دارد. برای شناخت بیشتر این ماده ی ارزشمند ، مطالب را دنبال نمائید

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



 

چگونه از آلوئه ورا برای رشد موها استفاده کنیم؟

 

ریزش موهای سر مشکلی شایع در بین افراد است. غیر از محصولات شیمیایی که برای رفع این مشکل وجود دارند، یک سری مواد طبیعی نیز در کاهش ریزش موها موثرند که یکی از این ها، گیاه آلوئه ورا می باشد.


بسیاری از مردم از محصولات گوناگونی که حاوی آلوئه ورا می باشد، برای ضخیم شدن مو و سلامت آن استفاده می کنند که یکی از روش ها استفاده از ژل (ماده لزج) گیاه آلوئه ورا می باشد

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




خارج کردن جرم گوش، خشک کن جرم گوش

اگر جرم گوش باعث کیپ شدن گوش و کاهش شنوایی شما شد، به پزشک مراجعه کنید

 

جرم گوش از ترشحات طبیعی و ضروری بدن محسوب می‌شود که از گوش مراقبت کرده و وجود این جرم برای حفظ نرمی و سلامت مجرای گوش خارجی لازم است. جرم گوش مانع از ورود کثیفی و باکتری به عمق گوش می‌شود.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



کیسه صفرا از اندام های درونی شکم

 کیسه صفرا یکی از اندام های درونی شکم می باشد

 

کیسه صفرا چیست و سنگ کیسه صفرا چگونه درمان می شود؟

کیسه صفرا یکی از اندام های درونی شکم می باشد که وظایف مهمی را برای بدن اعمال می کند. کیسه صفرا، صفرا تولید نمی‌کند بلکه این عضو ، صفرایی که در بازه های زمانی مشخص مورد استفاده بدن قرار نمیگیرد را ذخیره می‌کند. در اصل کبد، صفرا را تولید می‌کند که از کانال‌های صفراوی به کیسه صفرا منتقل می‌شود. در ادامه مطالب با کیسه صفرا و چنگونگی وظایف و سنگ آن بیشتر آشنا خواهید شد

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




هر فرد چقدر به خواب نیاز دارد، خواب کافی

هر فرد چقدر به خواب نیاز دارد؟

 

مقدار خواب طبیعی افراد در هر سن 

چقدر به خواب نیاز دارید؟ چه اتفاقی می افتد که به اندازه کافی نخوابید؟ با درک نیازهای بدن خود می توانید برنامه خواب و کیفیت زندگی بیداری خود را بهبود ببخشید

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




چاق شدن،پرخوری و کم تحرکی

عفونت گوش میانی یکی از علل چاقی است.

 

اگر فکر می‌کنید پرخوری و کم تحرکی، تنها دلایل زیاد شدن چربی‌های دورکمر و چاقی است، در اشتباهید. و اما بعضی از علت‌های غیرعادی چاقی که مقصر اصلی هستند! این عوامل علی رغم رژیم و دوندگی روی تردمیل باشگاه چاق‌تان می‌کنند

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



راههای از بین بردن بوی عرق بدن,راههای از بین بردن بوی بد بدن

 

آشنایی با درمان‌های خانگی برای بوی عرق بدن
بوی عرق بدن افراد به نوعی خود یک بیماری محسوب نمی‌شود. بعضی اوقات افرادی که مشکل تعرق دارند ممکن است متوجه نباشند که بوی بدن آنها دیگران را اذیت می‌کند. به غیراز باکتری‌ها دلایل مختلف دیگری نیزدر این امر دخیل هستند

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



معاینه چشم‌ها، بیماری های چشم

یک متخصص چشم خیلی زودتر از یک پزشک عمومی مشکلات بدن را متوجه شود

 

چشم‌ها تنها پنجره‌هایی به سمت روح‌مان نیستند، اگر خوب دقت کنیم متوجه می‌شویم که این دو عضو بینا می‌توانند پنجره‌ای به سمت سلامتی‌مان نیز باشند. چشم‌های‌تان چه تحریک، قرمز و یا کمی تغییر کرده باشد معاینه آن‌ها می‌تواند اطلاعات با ارزشی درباره‌ی سلامت‌ در اختیارتان قرار دهد، از دیابت و فشار خون گرفته تا آسیب اشعه‌های خورشید

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



درمان اختلال‌های خوردن, تغذیه سالم

 

اختلالات خوردن، دسته‌ای از اختلالات روان‌شناختی است که در آنها به نوعی مساله‌ خوردن مطرح می‌شود؛ زیادخوردن، کم‌خوردن، کنترل‌نکردن و.... اما در اصل مشکل اصلی خوردن نیست که در این نوشته به چند مورد پرداخته می‌شود.

 

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




عوارض زیاد حمام کردن

عادت روزانه حمام کردن، عادت چندان درستی نیست

 

علت اینکه نباید هر روز حمام کنیم چیست؟
وقتی کسی می گوید هر روز حمام نمی کند شاید به نظر خیلی ها عجیب بیاید، اما آیا واقعا لازم است هر روز دوش بگیریم؟ بررسی های علمی نشان داده که روزانه حمام کردن، آن طور هم که فکر می کنیم کار درستی نیست. این مطلب را بخوانید تا بفهمید چرا کمتر حمام کردن به نفع شماست.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



درمان درد کمر, ورزش کمر درد

 

درد کمر که عموما در قسمت تحتانی آن به وقوع می پیوندد، دردیست که اکثر افراد زیر ۴۵ سال حداقل یک بار از آن رنج برده اند و می دانند که این درد می تواند بخشی از زندگی آنها را مختل کند.

اما در این مطلب قصد داریم به راه حل های ساده برای پیشگیری و یا بهبود آن اشاره کنیم. تا از شر این درد خلاص شوید

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




6 ماده خطرناک

 

در آخرین تحقیقات انجام شده دانشمندان با بررسی های دقیق محصولات شوینده و پرکاربرد خانگی دریافتند بسیاری از دهانشویه ها، دئودورانت ها و برخی موادغذایی از فاکتورهای مؤثر در سرطانی شدن سلول های بدن هستند.
شیرین کننده های مصنوعی

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



فواید گاز معده ، فواید گوزیدن

اگر گاز معده را خارج نکنید، می توانید موارد ناراحت کننده ای را تجربه کنید

 

فواید خارج شدن باد معده

گاز بخشی طبیعی از زندگی و محصول جانبی طبیعی سیستم هضم سالم است. گاز موجود در بدن شما باید خارج شود، در غیر این صورت مانند یک بادکنک پر از آب بیرون می آید. بیشتر افراد روزانه بین 14 تا 23 بار باد معده را خارج می کنند. شاید به نظر زیاد بیاید ، اما اکثراً بی بو و نسبتاً غیرقابل شناسایی هستند

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




علائم حساسیت به پنی سیلین،نشانه حساسیت به پنی سیلین

حساسیت به پنی سیلین

 

آلرژی و حساسیت به پنی سیلین

طبقه بندی حساسیت به پنی سیلین بر اساس فاصله زمانی بین تجویز دارو و شروع واکنش است.

پنی سیلین چیست؟

پنی سیلین ها گروهی از داروهای ضد باکتری هستند که به طیف وسیعی از باکتری ها حمله می کنند. آنها اولین داروهایی از این نوع بودند که پزشکان استفاده کردند. کشف و ساخت پنی سیلین ها چهره دارو را تغییر داده است ، زیرا این داروها میلیون ها انسان را نجات داده است.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



مایکوباکتریم غیرسلی NTM, بیماری سل

وقتی دوش حمام خطرناک است
محققان آمریکایی اعلام کردند:

سردوش آلوده در منازل موجب عفونت میکروبی ریه به نام مایکوباکتریم غیرسلی NTM می‌شود که شبیه بیماری سل TB بوده اما درمان آن دشوارتر است

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



مهمترین مضرات قلیان، کشیدن تنباکو

حجم دود استنشاقی در کشیدن قلیان خیلی بیشتر از حجم دود استنشاقی سیگار است

قلیان یا نارگیله وسیله‌ای آبی است برای کشیدن تنباکو که در خاورمیانه، آسیای مرکزی و شمال آفریقا متداول است. بنا بر شواهد موجود، قلیان از ایران به سایر نقاط جهان از جمله هند و مصر راه یافت.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



درخت غان,خواص درخت غان

 

 چند کیلو اضافه وزن، روماتیسم، ورم مثانه، بیماری‌های مربوط به پوست و غیره. همه‌ی این مشکلات را می‌توان با استفاده از گیاه غان درمان است

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



 مزایای فندق جادوگر ، گیاه فندق جادوگر

فندق جادوگر چیست؟

 

از خواص فندق جادوگر چه میدانید؟

فندق جادوگری گیاهی با خواص دارویی قدرتمند است که به روش های مختلفی قابل استفاده است. گونه های بسیاری از فندق جادوگر وجود دارد، اما هاماملیس ( نوعی درختچه بومی آمریکای شمالی) بیشتر در داروهای قومی در ایالات متحده استفاده می شود. برگ و پوست آن به صورت چای و پماد استفاده می شود

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



 

اگر کورتون می‌خورید، حتماً بخوانید

 

استئوپروز یکی از عوارض شایع مصرف استروئیدها است که شکستگی‌های ناشی از آن سالیانه سبب مرگ و میر بسیاری از افراد می‌شود. در این بیماری توده استخوانی کاهش می‌یابد و در افراد مبتلا، شکستگی‌های استخوانی بسیار شایع است

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



تقویت عضلات مفصل زانو, ستون فقرات

پایین رفتن از پله بر خلاف بالا رفتن برای مفصل زانو خطرناک است، زیرا هنگام پایین رفتن از پله فشار به اضافه وزن بدن بر مفصل وارد می‌شود، ولی هنگام بالارفتن از پله ماهیچه درگیر می‌شود و وزن بدن را تحمل می‌کند، بنابراین در پایین آمدن از پلکان باید احتیاط کرد

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



کاهش اشتها با مولتی ویتامین طبیعی

 

رازیانه، گیاهی است معطر با دانه های قهوه ای رنگ بیضی شکل که علاوه بر گلبرگ ها، دانه آن نیز خواص فراوانی دارد

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




سیستم عصبی انسان، پخت و پز با فویل

تراکم بالای آلومینیوم در بافت مغز بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر مشاهده شده است

 

سالهاست که مردم برای پخت و پز از فویل آلومینیومی استفاده می کنند، اما طی سال های اخیر خطرات سلامت مرتبط با آن هرچه بیشتر کشف شده اند.

آلومینیوم یکی از پر مصرف‌ترین فلزات جهان است و در تولید محصولات بسیاری مورد استفاده قرار می گیرد. آلومینیوم در ابزار و لوازم پخت و پز، قوطی های کنسرو، و فویل ها یافت می شود. همچنین، این فلز در واکسن ها، دئودورانت ها، آسپرین، ضد اسیدها، بکینگ پودر و حتی آرد نیز وجود دارد.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




کمپرس گرم و گرفتگی عضلات،کمپرس آب گرم

کمپرس آب گرم

 

چه مواقعی کمپرس گرم و چه مواقعی کمپرس سرد استفاده کنیم؟

از دردهای عضلانی گرفته تا رگ به رگ شدن تا سردرد و موارد دیگر دانستن زمان استفاده از یخ یا زمان استفاده از گرما می تواند باعث بهبودی شما شود و درد را تسکین دهد

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



علائم کمبود ویتامین d، جذب ویتامین d

نور خورشید از جمله منابع اصلی تامین ویتامین D است

 

امروزه مشکل اصلی مبتلایان به کمبود ویتامین D کار کردن در فضای بسته در طول روز و محرومیت از تابش آفتاب است در حالی که بخش اعظم ویتامین D از طریق جذب اشعه خورشید تامین می شود.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



سردرد خطرناک, سردرد

8 سردرد خطرناک

بخش عظیمی از سردردها عصبی هستند و تنها یک تا دو درصد از سردردهای جامعه علت عضوی مانند تومور مغزی یا ضایعه فضاگیر دارند. حدود ۹۸ درصد سردردها خوش‌خیم و قابل بهبودند.

عوامل غیراختصاصی فراوانی می‌توانند موجب سردرد شوند، مثل یک سرماخوردگی ساده، عفونتی کوچک، آلودگی هوا و تغییر عادات غذایی و تغییرات هورمونی و

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




 

کمر درد, کمردرد, درد کمر

کمر درد

کمر درد

کمر درد، درد آزار دهنده ای است که شخص را از انجام کارهای روزمره اش باز داشته و به استراحت در بستر وادار می کند.امروزه با پیشرفت زندگی مدرن، شیوع کمر درد نه تنها کمتر نشده بلکه زیادتر هم شده است. و عجیب اینکه حتی سرعت بالا رفتن آن، از رشد جمعیت هم بیشتر بوده است.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




عرقیات گیاهی,داروهای گیاهی,خواص عرقیات گیاهی

 هرچقدر آب به کار رفته در عرقیات بیشتر و میزان اسانس گیاه از حدی کمتر باشد اثر درمانی عرق ضعیف‌تر شده و همچون آب نفع و ضرری به بدن نمی‌رساند.

 

 چرا روی بطری برخی عرقیات عنوان «دوآتشه» قید شده است؟ مگر آن‌ها چه تفاوتی با عرقیات معمولی دارد؟ آیا عرقیات گیاهی هم فاسد می‌شود؟ چگونه می‌توان یک عرق گیاهی اصل را از تقلبی‌اش تشخیص داد؟ این که می‌گویند احتمال وجود متانول در عرقیات غیربهداشتی زیاد است، صحت دارد؟ پاسخ این سوالات را در ادامه ببینید

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



حنا ؛ گیاهی برای موهای شما

 

ضد باکتری، ضد قارچ، ضد تب، ضد اسپاسم، ضد ویروس، ضد آفتاب، قابض، تهوع آور، ادرارآور، قاعده آور، ملین، خلط آور، محافظ کبد، کاهش دهنده‌ی پرفشاری خون، سقط کننده، حساسیت زا، مهار کننده‌ی نیترات ردوکتاز و مسکن از خواص مفید حنا است

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




 انواع حجامت، محل حجامت سر

از مهم ترین فواید حجامت سر درمان بیماری‌های اعصاب، جنون و تقویت چشم است

 

حجامت اصطلاحا به روشی از خونگیری اطلاق می شود كه جهت درمان بعضی از بیماری ها بكار می رود و دارای سابقه تاریخی هفت هزار ساله  و مورد تایید و تاکید اسلام می باشد. قدمت حجامت در ایران به قبل از اسلام می رسد، بهرام گور پادشاه ساسانی چون درمان بیماری خود را  منحصر در حجامت یافت دستور داد حجامت در ایران رایج شود

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




 رعایت این نکات ساده در زمان سلامتی می تواند باعث پیشگیری از بیماری ها و در زمان بیماری، موجب بازگشت سلامتی و تسریع روند درمان شود.

زمان غذا خوردن,قانون غذا خوردن

قبل از این که سیری کامل اتفاق بیافتد، باید دست از غذا خوردن کشید

 

قانون 1: زمان غذا خوردن
انسان باید در زمان اشتهای واقعی اقدام به غذا خوردن کند و بدون اشتهای صادق غذا نخورد. این زمانی است که غذای قبلی کاملا هضم شده است و ادرار نضج پیدا کرده است. یعنی رنگ آن از بی رنگی به سمت ترنجی و پررنگ شدن رفته است. همچنین شکم از زیر سینه با ناف سبک شده است، بوی غذای قبلی در بادگلو نیست، نبض کوتاهتر شده است، حواس ظاهری تیزتر شده است و احساس تشنگی به وجود آمده است

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



روزه‌دارانی کـه ‌سـردرد می‌گیـرنـد

 

شایع‌ترین مشکلی که در ایام روزه‌داری مردم را به مطب‌ها و درمانگاه‌ها می‌کشاند، سردرد است

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



لیزر موهای زائد

فواید از بین بردن موهای زائد

 

گاهی برای یک تمرین غیر منتظره ورزشی آماده میشید ، یا برای یک مهمونی عالی قراره چند ساعتی کنار دوستاتون باشید ، یکی از بزرگترین معضل های وقت گیر  اصلاح موهای زائد بدن هست! که خود زمان زیادی از روز مارو به خودش اختصاص می دهد

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



ليست صفحات




ورود کاربران


عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی :
     
    کد امنیتی
     
    بارگزاری مجدد

آمار کلي سايت


    آمار بازديد آمار بازديد
    بازديد امروز بازديد امروز : 231
    بارديد ديروز بارديد ديروز : 302
    ورودي امروز گوگل ورودي امروز گوگل : 3
    ورودي گوگل ديروز ورودي گوگل ديروز : 0
    بازديد هفته بازديد هفته : 1,993
    بازديد ماه بازديد ماه : 4,041
    بازديد کلي بازديد کلي : 95,284

    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آِ ي پيآِ ي پي : 3.235.191.87
    مرورگر مرورگر :
    سيستم عامل سيستم عامل :